Annie
Sehr aktives Mitglied
Hallo liebe Leute,
ich hätte mal eine Frage, und zwar Kann man eigentlich zuviel trinken? Also ich meine jetzt nicht Alkohol oder andere Rauschmittel oder so, sondern generell Wasser und Tee, zum Durst stillen?
Ich hab mal gehört, dass es gar nicht so gut sein soll, wenn man mehr als 3 Liter pro Tag trinkt, weil die Niere die Flüssigkeit sonst nicht richtig aufnehmen kann und ordentlich verwerten kann, sondern sie (die Flüssigkeit) einfach nur durchfließt ohne was zu bewirken.... so nach dem Motto, dass es der Niere viel zu schnell geht oder so....
Ich hab heute wieder mal so einen Tag wo ich Unmengen trinken könnte, mich aber irgendwie doch nicht so toll fühle..... hab 9 Stunden geschlafen und musste mich vorhin noch mal ne Stunde hinlegen, weil ich so fix und fertig war.... da macht man sich schon Gedanken irgendwie.... vielleicht liegts auch an der Hitze... so ne schnelle Temperaturänderung macht vielleicht auch viel aus, oder? Aber sowas hatte ich bisher noch nicht wirklich.
Kann mir einer vielleicht sagen, wie ich mich mit mehr Energie versorgen könnte und dieses Gefühl von Schlappheit wegbekomme?
Hab zur Zeit auch ne Menge für die Uni zu tun..... naja, was heißt ne Menge.... les eigentlich nur noch für Prüfungen, ist also eher geistige Anstrengung als körperliche.
Hoffe auf Antworten!
Annie_star
ich hätte mal eine Frage, und zwar Kann man eigentlich zuviel trinken? Also ich meine jetzt nicht Alkohol oder andere Rauschmittel oder so, sondern generell Wasser und Tee, zum Durst stillen?
Ich hab mal gehört, dass es gar nicht so gut sein soll, wenn man mehr als 3 Liter pro Tag trinkt, weil die Niere die Flüssigkeit sonst nicht richtig aufnehmen kann und ordentlich verwerten kann, sondern sie (die Flüssigkeit) einfach nur durchfließt ohne was zu bewirken.... so nach dem Motto, dass es der Niere viel zu schnell geht oder so....
Ich hab heute wieder mal so einen Tag wo ich Unmengen trinken könnte, mich aber irgendwie doch nicht so toll fühle..... hab 9 Stunden geschlafen und musste mich vorhin noch mal ne Stunde hinlegen, weil ich so fix und fertig war.... da macht man sich schon Gedanken irgendwie.... vielleicht liegts auch an der Hitze... so ne schnelle Temperaturänderung macht vielleicht auch viel aus, oder? Aber sowas hatte ich bisher noch nicht wirklich.
Kann mir einer vielleicht sagen, wie ich mich mit mehr Energie versorgen könnte und dieses Gefühl von Schlappheit wegbekomme?
Hab zur Zeit auch ne Menge für die Uni zu tun..... naja, was heißt ne Menge.... les eigentlich nur noch für Prüfungen, ist also eher geistige Anstrengung als körperliche.
Hoffe auf Antworten!
Annie_star