Wenn ich die tiefe, göttliche Zen-Ebene auch im Alltag erfahren kann, warum habe ich dann nach einem stressigen "weltlichen" Tag das Gefühl, mich weiter denn je von meiner inneren Kraftquelle entfernt zu haben und erst durch erneute Meditation diesen angesammelten "Müll" entfernen zu können?
Hat jemand Erfahrung damit?
Hi,
meditation, möglichst konzentrationslose, erzeugt gehirnaktivität. Bereiche, wo früher nie aktivität war, werden aktiv.
irgendwann, wenn man eine gewisse aktivität erreicht hat, wird eine bestimmte sicht auf die dinge möglich, auf einer art energieebene.
Man nimmt sich dann als energiewesen wahr, man bemerkt wann man energie verliert, wann man energie generiert.
Dann, wenn man es " sehen " kann, lässt man es nicht mehr zu dass man energie verliert. Alles destruktive verschwindet dann in dieser " zeit ", erst in den worten, dann in den gedanken, letztendlich in den gefühlen.
Am anfang des bemerkens wandelt man noch die worte um, hat man noch destruktiv gedacht, später wird eine existenz vor den gedanken möglich....ohhh...eben hätte ich es beinahe wieder gedacht......das gefühl lässt sich dann nicht mehr " verbiegen.
Im alltag sieht das dann so aus dass man nicht mehr in resonanz mit anderen menschen oder dingen steht, in dieser entstandenen achtsamkeit bestimmt man immer selbst über die eigenen gefühle, nicht mehr etwas von " ausserhalb ".
die geistige erschöpfung gibt es dann nicht mehr, man kommt von einem arbeitstag nach hause und ist immer noch voll drauf, der energiepegel hat innerhalb des tages nicht abgenommen, eher zugenommen. Auch wenn man keine energie für sich selbst generiert nimmt sie dann stetig zu.
Grüsse
