Kurz und bündig das gibt es nicht.
Rosenquarz bei Liebeskummer, oder auch Bachblüten können unterstützend helfen und ausgleichen.
Ebenso kann ein Kräutersäckchen unter dem Kopfkissen gute Dienste leisten.
Generell wird Rose und auch die Früchte, sprich Hagebutten mit Gefühlen assoziiert und findet Anwendung wenn es um Liebesdinge geht.
Ebenso Lavendel, Gardenie, Rosmarin, Gewürznelke, Jasmin, Iris und Wicke.
Oder ein Reinigungs- und/oder Heilungsbad könnte dir vielleicht auch gut tun.
Dafür verwendest du:
4 Teile Lavendel
4 Teile Rosmarin
3 Teile Thymian
3 Teile Basilikum
2 Teile Fenchel
2 Teile Ysop
1 Teil Minze
1 Teil Eisenkraut
1 Prise Baldrianwurzel
Du kannst dir natürlich auch einen Beutel mit verschiedenen Ingridenzien anfertigen und Tragen. Verstärkt wird das ganze dann mit Körperflüssigkeiten. Sei es Blut, bei Frauen Mensblut, Sperma, Speichel, Schweiß, Haare, Zähne, Hautschuppen usw.
Dann gibt es noch die Möglichkeit eine Seelenpuppe herzustellen. Die Seelenpuppe stellt die Persönlichkeit desjenigen dar, der sie erschafft und wird entsprechend befüllt und bestückt, was eben auf die Person (man selber) zutrifft. Entsprechend wird sie dann angefertigt und sorgsam behütet und aufbewahrt.
Auch Farben können wohltuend auf die Psyche wirken. Hellblau steht für Ruhe, Heilung, Flexibilität, das Unterbewusste, Transzendenz und Heilung.
Und natürlich und darum kommt man mit keinem Ritual Hilfsmittelchen oder sonstigem dran vorbei, die Aufarbeitszeit, den Trennungsschmerz zu verarbeiten, der da gewaltig bei dir aus den Zeilen herausscheint und zum Tragen kommt. Das was man so schön als Schattenarbeit bezeichnet.
Oftmals ist es auch hilfreich, sich mit Freunden auszutauschen, oder eben sich einfach auch was Gutes zu tun und zu gönnen, wie ja auch schon hier angeführt wurde.
Ihr wart eine lange Zeit zusammen, drum nimm dir auch die Zeit, die du dafür brauchst, um das ganze abzuschließen.
Sie war ein Teil deines Lebens, hat zu dir gehört, das jetzt einfach aus dem Leben verbannen, geht nunmal nicht.
Gruß
Palo