danke für die raschen antworten!
ja, was reinhard sagt passt schon. das spüre ich auch selbst genauso, aber ich weiss noch nicht wie ich das ändern soll. es wird einem ja eingeimpft: pass dich an und pass auf die folgen deines handelns auf... da komm ich nicht so einfach raus...
eine schiene beseitigt das grundlegende problem da nicht wirklich, hilft aber vielleicht den zähnen.
also,
lg santal
Hallo Santal!
ich habe das gleiche Problem wie Du und schon Zahnprobleme durch die Überbelastung gehabt. Mein Glück nur, dass ich keine Angst vorm Zahnarzt habe und die Behandlung(en) immer geduldig über mich ergehen lassen kann.
Ich habe schon vor längerer Zeit so eine Schiene vom Zahnarzt bekommen und ich kann zwar bestätigen, dass sie hilft, allerdings nicht auf Dauer... Es ist bei mir ein immerwiederkehrendes Thema. Mein Zahnarzt führt das auf "Stress" zurück. Das ist mit Sicherheit nicht falsch. Ich frage mich aber, ob dieser "Stress" vielleicht nicht dadurch erst entsteht, dass ich mich vielleicht in bestimmten Siuationen "festbeisse" statt locker zu lassen oder gewisse Impulse unterdrücke, wie z.B. Wut, und nicht "zurückbeisse" - im übertragegen Sinn, was sich dann aber auch eben körperlich, durch das Zähneknirschen manifestiert...
Ehrlich gesagt, weiss ich auch nicht was da helfen kann. Auch ich stehe erst am Anfang der Problembewältigung. Nachdem ich aber für mich erkann habe, dass dies im Zusammenhang stehen kann, bemühe ich mich meine Kräfte / Aggressionen bewußter auszuleben. Ich gehe regelmäßig zum Sport und versuche Konflikte nicht zu vermeiden, zumindest in meinem vertraueten Umfeld - was das angeht kann man sich ja schließlich steigern
Ich spreche Dinge, die mich bewegen, v.a. ärgern an, vielleicht erst im Nachhinein, aber ich tue es um nicht ständig "die Zähne flätschen" zu müssen... Letztendlich tragen wir immer die Konsequenzen für unser Handeln, auch dann wenn wir nicht handeln...
Ich hoffe, Dir irgendwie geholfen zu haben!
Liebe Grüße, Sopi13
