Za-Zen Meditationen

[chipsi]

kennt jemand von euch diese Meditation?

Ich möchte nächste Woche an einer teilnehmen, habe aber nicht viel Info.

Liebe Grüße
Chipsi

 

[Inti]

chipsi

Ich möchte nächste Woche an einer teilnehmen, habe aber nicht viel Info.

mach dir keinen Kopf - die brauchst du nicht - du setzt dich einfach hin - ab und an stehst du auf und vielleicht isst du tagsüber auch mal was - ansonsten gerader Rücken - abschalten - Nichts
Danach kannst du ja mal ein paar Bücher lesen, die Ursprünge hier im Westen P.Kapleau, F.Lassalle oder auch nette Koangeschichten von Paul Reps.
Liebe Grüße Inti

 

[chipsi]

Hallo Inti,

danke für deine Antwort, hab es gestern geschafft und hab an einer Za-Zen Meditation teilgenommen.
Das ganze dauerte 3 Stunden. War eine schöne Erfahrung für mich.

Liebe Grüße
Chipsi