Hallo,
Ich mache schon seit ca. 2 Jahren Yoga. Es gibt sehr viele Übungen, die man entweder links (mit linkem Fuß oder linkem Arm) beginnen kann oder mit der rechten Seite. Ich habe dies bisher immer Abwechselnd gemacht, den einen Tag mit links begonnen, den nächsten mit rechts, den übernächstgen mit links und so weiter.
Jetzt hat sich mir aber auf einmal die Frage gestellt, ob dies überhaupt richtig ist und ob man die Übungen nicht doch besser immer mit der gleichen Seite beginnen sollte.
Kann mir da jemand weiterhelfen?
Ich mache schon seit ca. 2 Jahren Yoga. Es gibt sehr viele Übungen, die man entweder links (mit linkem Fuß oder linkem Arm) beginnen kann oder mit der rechten Seite. Ich habe dies bisher immer Abwechselnd gemacht, den einen Tag mit links begonnen, den nächsten mit rechts, den übernächstgen mit links und so weiter.
Jetzt hat sich mir aber auf einmal die Frage gestellt, ob dies überhaupt richtig ist und ob man die Übungen nicht doch besser immer mit der gleichen Seite beginnen sollte.
Kann mir da jemand weiterhelfen?