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Yoga in Bewegung

Dieses Thema im Forum "Meditation" wurde erstellt von MariaMarmelade, 30. Dezember 2015.

  1. MariaMarmelade

    MariaMarmelade Mitglied

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    20. Januar 2005
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    915
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    Berlin
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    Tue Dir etwas Gutes, mache Bauchtanzmeditation. Dabei geht es nicht darum, komplizierte Choreographien auswendig zu lernen und einzuüben, um anschließend für andere eine Show zu performen. Hier geht es vielmehr um Gesundheit und Fitness für Dich selbst. Wir benutzen Bauchtanz als Yoga in Bewegung, um Achtsamkeit für uns selbst einzuüben und in Kontakt mit unseren Körper zu kommen. Der Körper ist der Tempel unseres Geistes. Mit Bauchtanzmeditation lernen wir uns selbst besser kennen. Wir wollen den Tanz als Kraftquelle entdecken, als Weg zur eigenen Mitte. Workshop in Berlin Ende Januar.
     
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