Wo geht meine Energie hin?

[Davidoff]

Liebe Raffaello!

In diesem thread hast Du ja schon viele interessante Hinweise bekommen, was Dir Deine Krankheit sagen möchte.
Ich möchte noch meine eigenen Beobachtungen hinzufügen:
Probleme der LWS haben manchmal auch mit einer Überforderung, mit Existenz-Angst und mit der Unerträglichkeit des scheinbar "Unabänderlichen" zun tun.
Und ich weiss, dass es sehr wohl "Energieräuber" gibt: Menschen, die einen gnadenlos "anzapfen" und die persönliche Eigenart, alles viel zu schwer zu nehmen.
Es gelingt eben nicht immer, sich dafür unempfänglich zu machen und in der eigenen Mitte zu ruhen (es sei denn, man ist bereits erleuchtet).
Mein Rat ist ein eher "grobstofflicher", weil pragmatischer:
Aus Deinen Zeilen ist zu lesen, dass Du am Limit Deiner Kraft bist - also solltest Du alles tun, was die Batterien wieder auflädt.
Dabei kann es durchaus sinnvoll sein, sich einmal energetisch "bedienen" zu lassen, also selbst nichts aktiv beizutragen.
Beispiele, die mir spontan einfallen, wären das Japanische Heilströmen (Jin Shin Jyutsu), Floating (Schwerelosigkeit und Wärme geniessen in einem warmen Salzwasserbecken, mit Entpannungsmusik und Lichteffekten untermalt), geeignete Vitamin- und Nährstoffzufuhr, ausreichend Schlaf, Spaziergänge in freier Natur, Gespräche mit Menschen, denen DU wichtig bist und die Dir aufmerksam zuhören - da gibt es ganz viele Möglichkeiten.
Wenn Du Dich dann allmählich kräftiger fühlst, kann der Rücken gestärkt werden:
auf der körperlichen Ebene z.B. mit Kieser-Training oder Pilates, auf der seelischen Ebene mit all dem, was Dir meine Vorschreiber mitgeteilt haben.
Deine Signatur passt da ganz toll dazu: man kann sich an jedem Tag "neu erfinden"...

Eine gute Zeit wünscht Dir herzlich
Davidoff

 

[Raffaello72]

Liebe Raffaello!

In diesem thread hast Du ja schon viele interessante Hinweise bekommen, was Dir Deine Krankheit sagen möchte.
Ich möchte noch meine eigenen Beobachtungen hinzufügen:
Probleme der LWS haben manchmal auch mit einer Überforderung, mit Existenz-Angst und mit der Unerträglichkeit des scheinbar "Unabänderlichen" zun tun.
Und ich weiss, dass es sehr wohl "Energieräuber" gibt: Menschen, die einen gnadenlos "anzapfen" und die persönliche Eigenart, alles viel zu schwer zu nehmen.
Es gelingt eben nicht immer, sich dafür unempfänglich zu machen und in der eigenen Mitte zu ruhen (es sei denn, man ist bereits erleuchtet).
Mein Rat ist ein eher "grobstofflicher", weil pragmatischer:
Aus Deinen Zeilen ist zu lesen, dass Du am Limit Deiner Kraft bist - also solltest Du alles tun, was die Batterien wieder auflädt.
Dabei kann es durchaus sinnvoll sein, sich einmal energetisch "bedienen" zu lassen, also selbst nichts aktiv beizutragen.
Beispiele, die mir spontan einfallen, wären das Japanische Heilströmen (Jin Shin Jyutsu), Floating (Schwerelosigkeit und Wärme geniessen in einem warmen Salzwasserbecken, mit Entpannungsmusik und Lichteffekten untermalt), geeignete Vitamin- und Nährstoffzufuhr, ausreichend Schlaf, Spaziergänge in freier Natur, Gespräche mit Menschen, denen DU wichtig bist und die Dir aufmerksam zuhören - da gibt es ganz viele Möglichkeiten.
Wenn Du Dich dann allmählich kräftiger fühlst, kann der Rücken gestärkt werden:
auf der körperlichen Ebene z.B. mit Kieser-Training oder Pilates, auf der seelischen Ebene mit all dem, was Dir meine Vorschreiber mitgeteilt haben.
Deine Signatur passt da ganz toll dazu: man kann sich an jedem Tag "neu erfinden"...

Eine gute Zeit wünscht Dir herzlich
Davidoff

Hallo Davidoff,
als ich Deine Zeilen gelesen habe, musste ich lachen. Denn ich habe mich heute ganz spontan dazu entschlossen, dass ich das kommende Wochenende mal aus dem "Alltag" raus muss. Mein Mann und ich fahren nun von freitag bis Sonntag nach Nürnberg auf den Christkindlmarkt. Übernachten werden wir in einen Hotel mit Wellnessbereich, den ich auch ausgiebig nutzen werde.

LG Raffaello