Hallo,
danke schonmal für die vielen Tipps.
Ich wollte noch dazu anmerken, dass ich seit ungefähr 2 Wochen Nachts auch regelrecht Angst bekomme. Ich schlafe teilweise mit gedämpftem Licht. Ich weiß nicht ob es an den Träumen liegt.. ich werde plötzlich wach und habe Panik, hab das Gefühl es ist wer da - ist aber niemand.. vielleicht bilde ich es mir in dem Moment auch nur ein... Aber ich hab einfach Angst dann und schlafe mit Licht.
Oft stelle ich morgens fest, dass ich das Licht an habe, muss es dann Nachts irgendwann angedreht haben (hab einen Dimmer am Bett). Es beruhigt mich...
Ich habe eine Kette mit einem Bergkristall um und einen Rosenquarz unterm Kopfkissen - und dennoch passiert das... und es macht mir Angst!
Vielleicht weiß dazu noch jemand etwas?
Liebe Grüsse
Lonely