Hallo,
mein Rat: versuche Dir zu vergeben, daß Du so bist wie Du bist.
Erkenne Deine Launen, Dein Scheiß-drauf-Gefühl an. Akzeptiere Dich, so wie Du bist. Roll Dich zusammen, nimm Dich in den Arm, tröste Dich wie ein kleines Kind. Hab Dich lieb, genau so wie Du bist.
Stell Dich vor den Spiegel und sage Dir öfters: Ich liebe Dich so wie Du bist.
Und wenn es heute noch nicht funktioniert, funktioniert es vielleicht morgen...
Das Allerwichtigste aber ist es, zur Ruhe zu kommen. Gehe spazieren, raus in die Natur. Medtiere. Schalte den Kopf für eine kurze Zeite aus. Das geplappere Deiner Gedanken, hält Dich fern von Deiner Kraftquelle.
Treibe Sport. Gehe ins Fitnesscenter, bewege Dich. Geh schwimmen. Schalte den PC aus!!!
Und geh weiterhin in die Gesprächstherapie.
Akzeptiere Dich - Liebe Dich - Lasse los!
Alles Gute
glasklar
PS: jedes Geschöpf, jedes Wesen hat seinen Sinn. So auch Du. Du bist wertvoll für die Gesellschaft, wertvoll für Deine Mitmenschen. Wenn Du nicht da wärst, wäre es genau um dieses eine Puzzleteil zu wenig. Glaub mir es hat seinen Grund, daß es so ist wie es ist. Und ich bin mir sicher, Du wirst es auch bald erkennen - bekomme nur Deinen Kopf frei...
mein Rat: versuche Dir zu vergeben, daß Du so bist wie Du bist.
Erkenne Deine Launen, Dein Scheiß-drauf-Gefühl an. Akzeptiere Dich, so wie Du bist. Roll Dich zusammen, nimm Dich in den Arm, tröste Dich wie ein kleines Kind. Hab Dich lieb, genau so wie Du bist.
Stell Dich vor den Spiegel und sage Dir öfters: Ich liebe Dich so wie Du bist.
Und wenn es heute noch nicht funktioniert, funktioniert es vielleicht morgen...
Das Allerwichtigste aber ist es, zur Ruhe zu kommen. Gehe spazieren, raus in die Natur. Medtiere. Schalte den Kopf für eine kurze Zeite aus. Das geplappere Deiner Gedanken, hält Dich fern von Deiner Kraftquelle.
Treibe Sport. Gehe ins Fitnesscenter, bewege Dich. Geh schwimmen. Schalte den PC aus!!!
Und geh weiterhin in die Gesprächstherapie.
Akzeptiere Dich - Liebe Dich - Lasse los!
Alles Gute
glasklar
PS: jedes Geschöpf, jedes Wesen hat seinen Sinn. So auch Du. Du bist wertvoll für die Gesellschaft, wertvoll für Deine Mitmenschen. Wenn Du nicht da wärst, wäre es genau um dieses eine Puzzleteil zu wenig. Glaub mir es hat seinen Grund, daß es so ist wie es ist. Und ich bin mir sicher, Du wirst es auch bald erkennen - bekomme nur Deinen Kopf frei...