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das wäre dann eine konzentrations übung. mandalas sind dafür auch sehr gut. allerdings wenn sie anfangen zu blitzen und funken sprühen, einfach durchatem das hört wieder auf.
freunde sind die, mit denen man gemeinsam schweigen kann.
ich glaub das was du verinnerlichen nennst vermag ich nicht in worte zu fassen.
man kann es nur erleben. zb wenn man bereit ist zu schweigen.
wie denken tiere. sieh die sonne an, ohne an sonne zu denken. etwas das ich von anfang an tat und bis heute tue. evl. ertappt man sich beim zeichnen, das man plötzlich schweigt, nicht mehr redet mit sich selbst, nicht mehr denkt. dann kann man sehen und hören. kann durch die stadt gehen und erleben.
ok, dann keine praktische übung. vielleicht meldens ich ja noch "man" und "einige".
ist die übung den so personen abhängig?
schon, nur eine übung aufgetragen zu bekommen hat immer etwas von dem schüler < > meister konzept. ich denke mir die meisten suchen bei praktischen übungen etwas zum nachmachen, bei dem sich etwas erwartetes einstellt. eigentlich wird ja gesagt sich selbst aufgaben zu stellen. das ist auch richtig und für mich persönlich weniger ein problem.
anscheinend sind ja einige versessen darauf magie praktische anzuwenden. jetzt stellt sich nur die frage was zu welchem zweck. um den erkenntnishorizont zu erweitern wäre ja unsinnig, aber nicht weil die sache an sich unsinnig ist. sondern weils kein konkretes ziel ist. es ist wohl ein riesen großes ziel aber es sagt überhaupt nichts aus. da könnte ich auch sagen ich möchte millionär werden und jetz schreib ich das 1000 mal auf einen notizzettel.
also welches ziel und welche tat um es zu erreichen.