1. Diese Seite verwendet Cookies. Wenn du dich weiterhin auf dieser Seite aufhältst, akzeptierst du unseren Einsatz von Cookies. Weitere Informationen
  2. Willkommen im grössten und ältesten Esoterik-Forum!
    Hier findest Du alles zu Astrologie, Lenormand und Tarot, Karten legen, Feng-Shui, Traumdeutung, Religion und Spiritualität, Engel, Familien-Aufstellung, Gesundheit, Reiki
    Registriere Dich kostenlos, dann kannst du eigene Themen verfassen und siehst wesentlich weniger Werbung

  3. Esoterikforum Adventkalender 2016
    Wir wünschen Dir einen friedlichen Advent.

Wie meditiert ihr ?

Dieses Thema im Forum "Meditation" wurde erstellt von Sina85, 12. November 2014.

  1. Sina85

    Sina85 Neues Mitglied

    Registriert seit:
    8. Januar 2014
    Beiträge:
    2
    Werbung:
    Hallo an alle,
    ich bin neu hier und wollte nur mal so fragen wie ihr meditiert? (vielleicht wurde das schon 100x gefragt)
    Ich tausche mich oft mit einer Freundin dazu aus und sie meint sie macht immer Übungen (auch mit zählen bis 8 und wieder zurück usw.). Irgendwie hört sich das sehr anstrengend an mit den Übungen, weil sie auch meinte sie konzentriert sich dann auf die Zahlen, obwohl sie sich ja entspannen sollte, also fällt ihr das auch schwer. :confused:
    Ich konzentriere mich meistens aufs Atmen und das reicht mir dann auch, ab und zu mache ich eine kleine Übungen, aber immer verschiedene.
    Habt ihr gute, leichte Übungen auf Lager? oder meditiert ihr auch nur mit dem "Ein-und Ausatmen"?
    Vielen Dank für den Austausch

    Sina
     
  2. Sternenatemzug

    Sternenatemzug Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    11. November 2007
    Beiträge:
    44.830
    Ort:
    hear(hier)
    jo hier spricht einer der weltbesten meditierer weltweit
    und sagt erstmal willkommen
    wer mit dem wort probleme hat
    der kann was aus der geistheilung nehmen
    wahrscheinlich auch nicht viel besser
    nun zum thema..:)
    ich sitze da im sessel
    beine locker..auseinander nicht überkreuzen
    hände im schoss und handinnenflächen..nach oben
    und los gehts...
    je einfacher desto wirrkungsvoller
    viel spass:)
     
  3. urany

    urany Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    30. Juli 2008
    Beiträge:
    11.071
    Man hat versucht, mir Zazen schmackhaft zu machen. Ich habe mich jetzt aber auch für Atem-Meditation entschieden, ich hab das Gefühl, das liegt mir am nächsten. Heute hab ich mich wieder mal gefragt, ob es normal ist, dass die Gedanken immer abschweifen.:D
     
  4. Bonzei

    Bonzei Guest

    hallo Ich Meditiere verschieden,manchmal ihm Bett,dann wieder ihm Sitzen,dann wieder mit einer Atem techick...mit Musik,..aber zur Zeit geniesse Ich die Stille ich mir,und das Ohrengeräusch habe ich auch,es ist so als Höre Ich meine eigenes Blut wie es ihn mir durchfliest aber auch das Herz Pumpen nehme Ich war.Aber nicht immer!Hast du schon mal ihn der Badewanne getaucht und alles war still,..da passiert das gleiche man hört sein Herz wenn man genau zuhört und so ein rauschen,..irgendwann mal dachte Ich was ist das,aber mit der regelmässigkeit der Meditation erkannte Ich,das es mein Blut ist das durch meine Adern fliesst.lg Bonzei
     
  5. Sternenatemzug

    Sternenatemzug Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    11. November 2007
    Beiträge:
    44.830
    Ort:
    hear(hier)
    augen geschlossen
    das setze ich voraus
    soviel vertrauen muss sein:D
    geht zur not aber auch mit leicht geöffneten augen
    du entscheidest..
     
    Zuletzt bearbeitet: 12. November 2014
  6. Gerald1130

    Gerald1130 Mitglied

    Registriert seit:
    16. August 2010
    Beiträge:
    407
    Ort:
    Wien
    Werbung:
    Vielleicht hilft Dir mein Buch weiter:

    http://members.aon.at/doc.pohler/grundwissen_meditation.html

    LG

    Gerald
     
Die Seite wird geladen...

Diese Seite empfehlen