Sternenatemzug
Sehr aktives Mitglied
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also ich spürs beim meditieren im sitzen immer schnell mal im kreuz. legt sich das wenn man öfter meditiert oder was kann man dagegen machen (außer sich hinlegen)?
flegel dich wenns sein muss so hin...dass es bequem ist
wenn die meditaion ihre wirkung zeigt
dann willste meist freiwillig mit geradem rücken sitzen