liebe taimie!
zuerst mal - RESPEKT
du scheinst deinen inneren hebel umgelegt und die richtige einstellung zu dir, deinem körper bzw. ganzem leben gefunden zu haben!
ich selbst bin auch wohlgenährt und hab schon unmengen von diversen diäten, mittelchen, methoden und sonst was ausprobiert.
jetzt hab ich damit schluss gemacht, denn außer dass ich nach den abnahmen immer wieder mehr als vorher drauf hatte und dann noch mehr frustiert war, hat sich nichts getan.
ich hatte immer die einstellung, es muss SCHNELL runter, weil sonst mach ich mir erst gar nicht die mühe... schön dumm, kann ich nur sagen, wie konnte ich nur so denken?
ich habe jetzt angefangen, regelmäßig, in maßen und vor allem viel obst und gemüse zu essen... nicht zu vergessen, mind. 1,5 l wasser pro tag zu schaffen.. da ich erst angefangen habe und mein körper sich daran gewöhnen muss und diese umstellung natürlich auch seine zeit braucht, kann ich kg-mäßig keinen erfolg angeben, ABER - und das ist für mich der eigentliche erfolg - ich fühle mich schon viel wohler in meiner haut und mein stoffwechsel ist jetzt endlich wieder in schwung gekommen
viel erfolg noch für deine weiteren ziele!
alles liebe