Ja ich weiß auch nicht...
Ich machte mal mit einer Freundin gemeinsam Diät, aßen das selbe, machten die gleiche Bewegung...
Die nahm ab, ich nicht.
Dann machte ich mal etwas über ein halbes Jahr Atkins Diät, ganz streng nach Vorlage.
Die erste Woche verlor ich 5 kg (was allerdings wahrscheinlich nur Wasser war, im Nachhinein gesehen..) das nächste halbe Jahr rein gar nichts mehr....
(und schaut man sich in diversen Aktins Foren um, nehmen die Leute mit der Diätform ab wie verrückt....)
Das einzige was mir noch einfällt, ist dass vielleicht meine Histaminintoleranz schuld sein könnte, und ich eben bei diversen Lebensmittel die ich esse und evtl. nicht vertrage, der Stoffwechsel sofort runtergedrückt wird, und ich deshalb nix abnehme. (merke ich teilweise wenn ich so das ein oder andere Zeugs esse, ich davon entweder sofort müde werde, oder am Tag danach zu nichts zu gebrauchen bin...)
Das wird bei Dir sicherlich eine große Rolle spielen. Wahrscheinlich müßtest Du vorher genau ausloten was Du verträgst und was nicht und danach die Ernährungspläne zum Abnehmen und das rausnehmen was nicht geht
Also wenn, bräuchte ich eine Ernährungsberaterin die sich mit Lebensmittelunverträglichkeiten und Histaminintoleranzen etc auch auskennt...
Aber das Geld dafür habe ich sowieso nicht.
Also evtl. doch noch einmal mit dem Laufen versuchen....