Sternenatemzug
Sehr aktives Mitglied
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Durch Wiederholen allein aber nicht.
Durch bewusst machen wo ich mir selbst im Weg stehe wäre für mich sinnvoller.
Dann kann ich Affirmation anwenden.
Erst mal muss ich hinschauen was da überhaupt los ist.
Dafür gibt es Übungen um aufzudecken welche Glaubenssätze mich da blocken.
ne hab ich ja auch nicht gesagt
man kann sich selbst ein ideal geben..die affirmation ...kann sie auch wechseln
die eine sache
lernen ...in der stille die gedanken zu beobachten
2.schritt sozusagen
übers bewusste wünschen zur wunschlosigkeit...so ungefähr
des ich bin...die selbstannahme
der schlimmste glaubensssatz ist wohl....ich bin schuld
trage die last der welt
da könnte man gegensetzen
ich bin bedingungslos geliebt
das sind beispiele
jedes negative hat ein pendant...das stärker ist als das negative
das wäre eine faustregel..zum finden von affirmationen