The_Sorcerer
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Ich mache schon seit einem Jahr Hong Li Yuan Lohan Qi Gong, aber ich kann mein Qi immer noch nicht bündeln. Das wird im Buch gar nicht beschrieben. Darum ist meine Frage, wie kann ich mein Qi in eine Körperregion drücken um dann diese Powerkräfte zu bekommen ? Also diesen Kraftzuwachs.
Während ich Qi Gong mache, worauf soll ich mich konzentrieren, also in welche Körperregion soll ich mein Qi drücken ? Mein Freund der mir Qi Gong empfohlen hat man drückt erstmal das Qi auf den Boden, also darunter wo die Füße sind. Dann drückt man das Qi in den Berreich paar cm unter dem Bauchnabel und von dort aus dann in die gewünschte Körperregion
Er sagt, wenn man es richtig macht, merkt man, wie der Arm heiß wird.
Beim Qi konzentriere ich mich auf die Atmung,Bewegung aber auch auf den Boden. Aber bis jetzt habe ich keinen Turboarm oder Bein bekommen.
Während ich Qi Gong mache, worauf soll ich mich konzentrieren, also in welche Körperregion soll ich mein Qi drücken ? Mein Freund der mir Qi Gong empfohlen hat man drückt erstmal das Qi auf den Boden, also darunter wo die Füße sind. Dann drückt man das Qi in den Berreich paar cm unter dem Bauchnabel und von dort aus dann in die gewünschte Körperregion
Er sagt, wenn man es richtig macht, merkt man, wie der Arm heiß wird.
Beim Qi konzentriere ich mich auf die Atmung,Bewegung aber auch auf den Boden. Aber bis jetzt habe ich keinen Turboarm oder Bein bekommen.