hallo!
meine versagensängste blockieren mich mittlerweile leider komplett. bis jetzt kam ich noch ganz gut damit durchs leben. nun jedoch bin ich beruflich auf mein selbstvertrauen und innere ruhe angewiesen und diese dummen ängste stehen mir massiv im weg und behindern mich im fortschritt und in der arbeit.
bis vor einigen monaten hatte ich ein schutzamulett in verwendung, das ich jedoch im moment nicht benötige. auch den schörl hab ich derzeit nicht angelegt. versucht habe ich es mit einer bachblütenmischung (mimulus, cherry plum, White chestnut, larch und rock rose), die aber nach 2 oder 3 wochen noch immer keinen lichtblick brachte.
kann mir vielleicht irgendjemand einen tipp geben, wie ich blockaden entfernen kann? die müssen ganz schnell weg
Willkommen im Club.
Ich kann dir eine ganze Liste von Dingen nennen, die nicht helfen damit du weisst was du auf keinen Fall machen solltest.
Setz dich auf keinen Fall unter Druck.
Ein zuviel an Willen kann sehr schädlich in diesen Fällen sein.
Rückwirkend betrachtet ist es oft einfacher zu sehen was eine bestimmte Blockade für einen Sinn hatte und welche extra Erfahrungsmöglichkeiten es einem geboten hat als wenn man mitten drin steckt.
Blockaden sind manchmal dazu da dich davor zu schützen einen für dich unpassenden Weg einzuschlagen.
Deshalb kann man einfach nur dazu raten sich an verschiedene neue Erfahrungen heranzuwagen und dadurch indirekt neue Wege zu finden.
Also nicht versuchen den umgestürzten Baum auf der Strasse mit den Händen wegzuheben... sondern... ???
Umzukehren und eine andere Strasse langzufahren kann langfristig viel befriedigender sein, wenngleich mit einem kleinen Umweg verbunden.
Welche neuen Menschen kannst du dadurch treffen ?
Welche neuen Fähigkeiten kannst du dadurch entwickeln ?
Arbeitest du im für dich richtigen Beruf ?
Welche äusseren Umstände lassen sich leicht verändern um weniger unter Druck zu geraten ?
Welche inneren Techniken kannst du lernen ? (z.B. Tiefenentspannung durch diverse Methoden)
Um Selbstvertrauen zu haben braucht man Selbstbewusstsein, also eine genaue Einschätzung seiner Stärken und Schwächen.
Welche deiner Stärken kannst du ausbauen um die Schwächen zu kompensieren ?
Welche deiner Schwächen kannst du in Stärken umwandeln ?