Delphinium
Sehr aktives Mitglied
Schreien oder so ne Fresse ziehen, daß es aufs selbe rauskommt.
ciao, Delphinium
ciao, Delphinium
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Nee, das Kennen der Ursache ist nur der erste Schritt - wenn man die Ursache kennt, kann man etwas gegen die Ursache unternehmen.
Das geht aber nur, wenn man die Ursache erkannt hat....
und was unternimmt man gegen die ursache???
Ja - und wenn es für Dich alleine zu schwierig erscheint, dann such Dir jemanden, der mit Dir gemeinsam da durch geht. Auch das ist möglich und erleichtert vieles.@ahorn,
ok, alles klar. und mit "hindurchgehen" meinst du dass ich mich nochmal reinfühlen muß und das Gefühl zu Ende fühlen?!
ja natürlich nehme ich das persönlich. theoretisch weiß ich auch wie du das meinst.lieber tyrael. Das liegt daran, kann ich aus persönlicher Erfahrung so weitergeben, weil DU DICH PERSÖNLICH angesprochen fühlst und sehr sensibel alles Gesagte und Gemachte um dich herum feinfühlig und "die-leisesten-Mäuse-piepsen-hören" wahrnimmst. Und dann das auf Dich selbst beziehst, selbst wenn die Person, die es sagt, garnicht Dich meint und vorallem das nicht so meint, wie du das auffasst.
kennt das jemand wenn man wütend auf eine andere person wird, die etwas macht, was man aus der vergangenheit kennt (die person löst aslo das program aus usw.) und man WEISS dass man eigentlich nur deswegen so extrem wütend ist weil man das von früher kennt und man ist dann aber trotzdem wütend auf die person in der gegenwart???
wut ist eine ganz tolle energie, weil sie hilft, den emotionsbereich zu klären. das heisst, die dort festgefahrenen muster, die unsere gefühle für uns selbst blockieren. es ist aber wichtig, sie angemessen herauszulassen. das kann durchaus auch ein schrei oder ein schimpfwort sein. es ist kein zufall, dass andere immer wieder gewisse knöpfe drücken und wir dann auf 100 sind. allerdings sollte uns die wiederholung das problem bewusst machen und dazu führen, dass wir an dieser blockade arbeiten. einen sandsack zu bearbeiten ist auch ganz hilfreich. das hinunterschlucken der wut führt nur zu frust und emotionaler unsicherheit.
ok, alles klar. und mit "hindurchgehen" meinst du dass ich mich nochmal reinfühlen muß und das Gefühl zu Ende fühlen?!
Und wenn der besagte Bruder aber in der Gegenwart noch immer gleich drauf ist wie damals, dann muß ich ihm natürlich auch die grenzen klar machen.
also beide varianten auf einmal sozusagen...
danke auf alle fälle... macht sinn
lg mina11