Mir ist klar geworden, das ich negative Denkmuster nicht los bin und es nicht so einfach ist sie loszuwerden. Wie wird man sie los? Ich denke an erster stelle negativ und nach dem schwarz-weiß schema. Alle sind schlecht und wollen mir schlechtes. Wie wird man diese Einstellung los?
Ich bin völlig aus dem Gliechgewicht. Alles um mich herum trägt kaum noch bedeutung für mich. Sogar in meinen Träumen laufen bewaffnete Männer rum und ich denke mir, "Wenn ich erschossen werde, was solls, ist doch egal". Oder Materiel gesehen geht es mir auch nicht gut, dass juckt mich aber nicht. Es ist mir egal. Irgendwie habe ich das gefühl, ich scheiß auf mein Leben. Wir haben seit Tagen 30 Grad und ich hocke zuhause rum und mache nix. Dabei habe ich 3 wochen Urlaub.
Freunde sagen ich sehe so ausgeglichen aus, weil ich ruhiger geworden bin. Dabei schreie ich innerlich aus verzweiflung. Ich weiß nicht was ich will und das macht mich fix und fertig.
Was ist nur los mit mir. Ich habe zu nix lust. Das Leben zieht an mir vorbei und mir ist das total egal. Vorschläge von Freunden und Familie was zu unternehmen lehne ich hab, hab kein Bock. Auch in sachen Liebe bin ich desinteressiert. Meinem Mann gefällt meine einstellung auch nicht.
Wie kann ich zu mir finden?
Gibt es bestimmte Meditationsmethoden dafür?
Oder bin ich schon reif für die Klapse?
Würde mich sehr über Ratschläge freuen.
lg
E.B.
Ich bin völlig aus dem Gliechgewicht. Alles um mich herum trägt kaum noch bedeutung für mich. Sogar in meinen Träumen laufen bewaffnete Männer rum und ich denke mir, "Wenn ich erschossen werde, was solls, ist doch egal". Oder Materiel gesehen geht es mir auch nicht gut, dass juckt mich aber nicht. Es ist mir egal. Irgendwie habe ich das gefühl, ich scheiß auf mein Leben. Wir haben seit Tagen 30 Grad und ich hocke zuhause rum und mache nix. Dabei habe ich 3 wochen Urlaub.
Freunde sagen ich sehe so ausgeglichen aus, weil ich ruhiger geworden bin. Dabei schreie ich innerlich aus verzweiflung. Ich weiß nicht was ich will und das macht mich fix und fertig.
Was ist nur los mit mir. Ich habe zu nix lust. Das Leben zieht an mir vorbei und mir ist das total egal. Vorschläge von Freunden und Familie was zu unternehmen lehne ich hab, hab kein Bock. Auch in sachen Liebe bin ich desinteressiert. Meinem Mann gefällt meine einstellung auch nicht.
Wie kann ich zu mir finden?
Gibt es bestimmte Meditationsmethoden dafür?
Oder bin ich schon reif für die Klapse?
Würde mich sehr über Ratschläge freuen.
lg
E.B.