Wie entsorgt ihr euren Gedankenmüll?

[Laneta]

Denken? Das praktiziert man doch den ganzen Tag, jede Sekunde, auch nachts. Doch hat man seine Gedankenwelt im Griff?
Was tun wenn sich die negativen, schlechten Gedanken in den Vordergrund drängen. Wenn diese Gedanken die positiven verdrängen und sich mit der Zeit ins Gehirn fressen.
Was tut ihr um diesen Gedankenmüll zu entsorgen?

 

[sandraviola]

Denken? Das praktiziert man doch den ganzen Tag, jede Sekunde, auch nachts. Doch hat man seine Gedankenwelt im Griff?
Was tun wenn sich die negativen, schlechten Gedanken in den Vordergrund drängen. Wenn diese Gedanken die positiven verdrängen und sich mit der Zeit ins Gehirn fressen.
Was tut ihr um diesen Gedankenmüll zu entsorgen?

Biotonne.....Deckel drauf!

Im Ernst, diese Vorstellung hat mir lange Zeit geholfen, heute geht es viel automatischer...

 

[Laneta]

Biotonne.....Deckel drauf!

Im Ernst, diese Vorstellung hat mir lange Zeit geholfen, heute geht es viel automatischer...

Gute Idee. Ich habs eine Zeit lang mit dem Müllsack probiert.
Aber ich denke das mit der Automatik ist das Um und auf, weil meistens solls ja schnell gehen.

 

[FIST]

Was tun wenn sich die negativen, schlechten Gedanken in den Vordergrund drängen. Wenn diese Gedanken die positiven verdrängen und sich mit der Zeit ins Gehirn fressen.

auch negative Gedanken haben ihre Daseinsberechtigung... also warum entsorgen (sprich: verdrängen ) wollen?

 

[Laneta]

auch negative Gedanken haben ihre Daseinsberechtigung... also warum entsorgen (sprich: verdrängen ) wollen?

Verdrängen geht sowieso nicht, weil die kommen wieder.
Das negative Gedanken eine Daseinsberechtigung haben OK, aber was wenn sie Überhand nehmen?

 

[Sternenatemzug]

einfach müll gegen gold eintauschen ...rein ins licht damit ...

 

[Annie]

Negative Gedanken nehmen erst dann scheinbar überhand, wenn man sie nicht zulassen sondern weghaben will.

 

[Laneta]

einfach müll gegen gold eintauschen ...rein ins licht damit ...

Dann wär ich bald die Goldmarie, aber guter Tipp.

 

[Laneta]

Negative Gedanken nehmen erst dann scheinbar überhand, wenn man sie nicht zulassen sondern weghaben will.

Ja das stimmt. Ich hab auch schon gehört man soll die Gedanken zulassen und sie dann gehen lassen. Was aber wenn diese Gedanken so schrecklich sind, daß es unmöglich ist sie zuzulassen?

 

[Annie]

Ja das stimmt. Ich hab auch schon gehört man soll die Gedanken zulassen und sie dann gehen lassen. Was aber wenn diese Gedanken so schrecklich sind, daß es unmöglich ist sie zuzulassen?

Vielleicht hilfts dir, so ne Art Beobachterposition einzunehmen, die Gedanken kommen und gehen zu lassen.... wie Wolken vor einem strahlendblauen Himmel... nur weil die Wolken kurz da sind, ist der blaue Himmel nicht verschwunden.