Wie ändere ich Gedankenmuster?

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lotus-light schrieb:
denken lernen, erzähl mal bitte mehr darüber Roah, wie du das meinst.

Passiert denken nicht automatisch?

Meditieren kann da sehr helfen. Sie schärft die eigene Wahrnehmung und führt einem automatisch zu seinem SELBST.

Sich zu spüren ist keine Selbstverständlichkeit.

Ich will damit aber nicht sagen, dass du es nicht schon tust.

Sh!ne
 
lotus-light schrieb:
Ja, wie ändere ich sie denn?
a015.gif


Eure Gedanken dazu sind gefragt, bitte ...


Ich befasse mich mit bestimmten Ereignissen...
die immer wiederkehren z.B.
in diese Ereignisse bzw. die Gefühle die sie verursachen
vertiefe ich mich... ich lasse mich hineinsinken wie in
eine Badewanne und fühle... atme dazu und fühle immer tiefer
und tiefer... diese Gedanken die grad kommen lasse ich einfach zu
manchmal entwickelt sich daraus eine wilde Fahrt ( sozusagen raus
aus dem lauwarmen Badewasser hi hi) und es können Ängste, Wut
alles mögliche auftreten... ich gehe bis zum Ende solch einer Fährte
und dann kommt ein Punkt... wo ich raus komme aus der sogenannten
Kreation... wo die Gefühle beginnen neutral zu werden... wo ich nicht mehr
Kreatur bin... sondern zum Schöpfer werde... somit mich von der Kreation
distanziert habe und sie nun ruhig betrachte... ohne zu bewerten
lediglich betrachten... und dann sage ich: "Das ist nicht ich, dass ist meine Kreation... ich erlaube dass sie sich auflöst... ich diskreiere!"

Das ist eine Avartar Technik, die ich in einem zehntägigem Kurs lernte
das deskreieren ist eigentlich ein integrieren... denn man kann nicht weglaufen
vor seinen Verhaltensmustern... sie laufen einem hinterher... bis man
die Lektion gelernt hat...
nun ist es aber so, dass die meisten Verhaltensmuster transparent sind...
das bedeutet: wir selbst nehmen sie gar nicht wahr... wir tragen so viele Masken... labeln nennt sich das in der Avatar-Sprache... wir tragen so viele Kleider, dass wir gar nicht mehr wissen wie wir wirklich sind...

Durch Avatar wird man wieder authentisch... man kehrt zurück zum Ursprung... source... es ist ein Desprogrammieren
ich kenne das Programmieren und Desprogrammieren von Silva Mind Controll
ist aber bei weitem nicht zu vergleichen mit den genialen Techniken von Avatar...

das sollte keine Reklame für Avatar sein
ich habe den Kurs bei einer Freundin gemacht
und nichts bezahlt... normalerweise kostet der
Kurs 3000 Dollar... ich habe meiner Freundin
zwei gemalte Bilder dafür geschenkt
Avatar hat mein Leben total verändert
ich sehe das Leben als Abenteuer als Herausforderung
egal was passiert... es ist einfach spannend


Karuna:liebe1: :weihna1 :liebe1:
 
Karuna schrieb:
Ich befasse mich mit bestimmten Ereignissen...
die immer wiederkehren z.B.
in diese Ereignisse bzw. die Gefühle die sie verursachen
vertiefe ich mich... ich lasse mich hineinsinken wie in
eine Badewanne und fühle... atme dazu und fühle immer tiefer
und tiefer... diese Gedanken die grad kommen lasse ich einfach zu
manchmal entwickelt sich daraus eine wilde Fahrt ( sozusagen raus
aus dem lauwarmen Badewasser hi hi) und es können Ängste, Wut
alles mögliche auftreten... ich gehe bis zum Ende solch einer Fährte
und dann kommt ein Punkt... wo ich raus komme aus der sogenannten
Kreation... wo die Gefühle beginnen neutral zu werden... wo ich nicht mehr
Kreatur bin... sondern zum Schöpfer werde... somit mich von der Kreation
distanziert habe und sie nun ruhig betrachte... ohne zu bewerten
lediglich betrachten... und dann sage ich: "Das ist nicht ich, dass ist meine Kreation... ich erlaube dass sie sich auflöst... ich diskreiere!"

Karuna:liebe1: :weihna1 :liebe1:

danke für deinen ausführlichen Beitrag Karuna :)

Klingt super interessant ....!!!
 
lotus-light schrieb:
danke für deinen ausführlichen Beitrag Karuna :)

Klingt super interessant ....!!!

Beim Buddhismus bekommt man auch jenes Nicht-Anhaften
die Distanz zu allem... das ist ein Weg und eine grosse Hilfe
sich nicht mehr ganz so wichtig zu nehmen... da kommt der
Humor ins Spiel... denn nur durch die Distanz vermag man
überhaupt erst einmal zu erkennen...

aber bei Avatar geht man erst einmal voll rein in seine
Kreationen...rein in die Höhle des Löwen...
da kommen die Emotionen die bsw. blockiert
waren mit aller Wucht hoch...

man lernt die Opferrolle zu verlassen
und beginnt selbst die Verantwortung für seine
Sachen und Geschichten zu übernehmen
man kann sich nicht mehr verstecken
man steht da... alleine und nackt
Anfangs beängstigend
dann wird man frei und
es ist nur noch beglückend...


Karuna:liebe1: :weihna1 :liebe1:
 
Avatar-Kurs

Der Avatar-Kurs, ein Selbstermächtigungs- oder Bewusstseins-Training, wurde 1986 von dem Amerikaner Harry Palmer ins Leben gerufen. Es wird von sog. Avatar-Mastern an Einzelpersonen, in kleinen oder in großen Gruppen bis zu 300 Studenten gegeben. Typischerweise betreut dabei ein Master zwei Studenten. Die Master erhalten ihre Lizenz dazu von der Firma Star's Edge Inc. mit Sitz in Orlando, Florida, USA, nach einer Ausbildung und Prüfung, und entrichten dafür anteilige Lizenzgebühren. Star's Edge Inc. ist auch Inhaberin der Markenbezeichnungen "Avatar" und "ReSurfacing" (s.u.).

Der Kurs dauert in der Regel neun Tage und wird normalerweise zusammenhängend gegeben. Er baut auf dem bekannten spirituellem Paradigma auf, dass alles, was wir Menschen erleben, von unseren Gedanken bzw. Überzeugungen bestimmt wird. Der Kurs ist in drei Teile gegliedert:

Teil 1 wird "ReSurfacing" (Wieder-Auftauchen) genannt und besteht aus Übungen, die unter anderem den Zusammenhang zwischen Überzeugung und Erfahrung eines jeden einzelnen Teilnehmers sichtbar machen sollen.

Teil 2 besteht im Kern aus Übungen, die es ermöglichen sollen, seine persönlichen Überzeugungen und Erfahrungen zu "integrieren" und sich sein Leben selbstbestimmt zu "kreieren".

Teil 3 besteht aus "Verfahren", die den Studenten dazu befähigen sollen, von ihm nicht gewünschte Gefühle, Vorstellungen, Verhaltensweisen, Muster usw. als eigene Kreationen zu erleben und zu "diskreieren".

Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Avatar-Kurs
 
lotus-light schrieb:
Ja, wie ändere ich sie denn?
a015.gif


Eure Gedanken dazu sind gefragt, bitte ...
'Du' kannst 'Deine' Gedanken nicht verändern. Denn dazu müsste es schon zwei geben - den der die Gedanken denkt, und Den, der sie (versucht) zu verändern.
(Wenn da zwei sind; wer bist dann Du?)
Und wenn da zwei dus sind, woher nimmt dann das eine 'Du' mehr Wissen als das andere Du,
um sich/ihn? dann zu verändern?

Wenn du trotz dieser Schwierigkeiten (ev. Unmöglichkeiten?) trotzdem etwas verändern möchtest (und das sogar, "ohne dich zu verändern", wie du es geschrieben hast - was eine echte Herausforderung darstellt), dann kannst du nur was Zusätzliches drüberspielen;
eine weitere Programmierung gleichsam. Du kannst also einen Satz hernehmen, und den immer wieder wiederholen bis er sitzt.
(Nehme an, das war nicht das, was dir vorschwebte.)

Aber da die Instanz die die Veränderung vornehmen will eigentlich die gleiche ist, wie die, in der die Veränderung stattfinden soll, beißt sich der Hase in die Blume, bzw., versucht sich da was an den Haaren aus dem Sumpf....... (Wieder so eine Schwierigkeit/Unmöglichkeit?)




Was bleibt also?
Vielleicht die Erkenntnis, dass das was sich verändern will, sich deshalb verändern will, weil/obwohl es keine Veränderung braucht (weil es nie verändert wurde -
und sich deshalb auch nicht Rückändern kann.)

Oder - und vielleicht hast du das gerade nicht bedacht - was ist, wenn du keine Wahl hast. Also, wenn du gegen den Veränderungs-Wunsch (der möglicherweise unmöglich ist) keine Gegenveränderung vornehmen kannst ....... sodass du dich also (ewig) weiter verändern willst (selbst wenn du verstanden hast, dass das gar nicht möglich war/ist).







> Was wirst du also tun?



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Karuna schrieb:
Beim Buddhismus bekommt man auch jenes Nicht-Anhaften
die Distanz zu allem... das ist ein Weg und eine grosse Hilfe
sich nicht mehr ganz so wichtig zu nehmen... da kommt der
Humor ins Spiel... denn nur durch die Distanz vermag man
überhaupt erst einmal zu erkennen...

aber bei Avatar geht man erst einmal voll rein in seine
Kreationen...rein in die Höhle des Löwen...
da kommen die Emotionen die bsw. blockiert
waren mit aller Wucht hoch...

man lernt die Opferrolle zu verlassen
und beginnt selbst die Verantwortung für seine
Sachen und Geschichten zu übernehmen
man kann sich nicht mehr verstecken
man steht da... alleine und nackt
Anfangs beängstigend
dann wird man frei und
es ist nur noch beglückend...


Karuna:liebe1: :weihna1 :liebe1:

Super Beitrag Karuna'le !!!! :kiss4:

:danke:

Wenn ich könnte, gäbe es grün :D

:liebe1: Sternle
 
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