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Wer macht mit, bei der 10 Tage Diät?

Dieses Thema im Forum "Gesunde Ernährung, Fasten, Abnehmen" wurde erstellt von weisnicht, 20. Februar 2010.

  1. weisnicht

    weisnicht Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    8. Januar 2008
    Beiträge:
    3.733
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    Hallo Leute, möchte einige Kilos auf die Schnelle abnehmen, und wollte fragen wer macht mit ist ja Fastenzeit.
    Start ist Montag, also übermorgen:
    Mein Wunsch wäre wir starten zu gleich und erzählen uns gegenseitig wies uns geht!
    Ich kanns auch alleine, aber irgendwie brauch ich heuer motivation, und was motiviert mehr als mit mehreren zusammen.
    Googelt einfach nach der Herzklinik Diät 10 Tage, aber nicht die Max Pl. Diät
    (wollte eigentlich die Datei mit der Diät einfügen ist aber nicht geglückt)

    Montag schaut folgender maßen aus:
    Früh: 1-2 Tassen Kaffee oder Tee, ohne Zucker, eventuell Süßstoff, ohne Milch(ich nehm aber trotzdem fettarme Milch)
    1 Scheibe Brot, dünn Butter
    1 gekochtes Ei, 1 Apfel

    Mittag: 2 Scheiben Brot, 100 g Schinken ohne Fett
    1 Gewürzgurke, 1 Glas Saft

    Abends: 100 g Fleisch, 2 Kellen Gemüse, 2 kl, Kartoffeln, 1 Orange, 1 Glas Buttermilch


    na vielleicht hat wer Lust und Motivation
    lg wn
     
  2. weisnicht

    weisnicht Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    8. Januar 2008
    Beiträge:
    3.733
    Na meine Damen, hat wirklich niemand Lust???
    Na zum glück hab ich mein Männlein überreden können, aber der ist so inkonsequent, will niemand????????????????????????????????????????
    Morgen, m o r g e n, ist start, .........................................................
    lg wn
     
  3. zadorra125

    zadorra125 Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    16. Januar 2007
    Beiträge:
    11.339
    Ort:
    Hofsgrund
    Hallo Weisnicht

    Ich kann ja hier her kommen und dich motivieren :nudelwalk

    Ich weiß schon eins, du wirst Hunger haben :D

    Viel Erfolg!

    Alles liebe Pia :kiss4:
     
  4. weisnicht

    weisnicht Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    8. Januar 2008
    Beiträge:
    3.733
    :D
    Hunger eigentlich nicht, habs schon mal im Nov. oder Okt. versucht, Hunger hatte ich nie, aber der Pichlsteiner Eintopf hatte es in sich kannte ich nicht, hab nach Rezept einen großen Topf gekocht, das war wirklich ein Fehler, hab ihn ratzeputz aufgegessen, hm war das lecker.

    Ja komm ab und an mit :nudelwalk vorbei. bitte

    Vielleicht kann ich mich danach auch zum Basenfasten entscheiden, aber max. 2 Wochen (ohne Kaffee) Muß nochmal nachlesen, bin auf Basenfasten im net gestoßen für 2 Wochen, das wäre machbar. Auf jeden Fall muß ich bis Ende März fertig sein mit der Fasterei.
    Das Widderlein, will ja wiedererschlankt Geburtstag feiern:D
     
  5. zadorra125

    zadorra125 Aktives Mitglied

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    11.339
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    Hofsgrund
    Also jetzt mal Butter bei die Fische, ich mach Heilfasten und trinke meinen Kaffee, ich mach Basenfasten und trinke meinen Kaffee, ohne Kaffee gehe ich nicht arbeiten, so!!!! Das heißt doch nicht das alles das nicht wirkt nur weil ich Kaffee trinke. Ich trinke weniger Kaffee, mehr Tee und Wasser, weil es mir besser tut, weniger wäre eine Kanne, nicht mehr!

    Es tut mir wirklich gut dieses Basenfasten, morgens Obstsalat aus 1 Apfel, 2 Kiwis, 1 Banane. Mittags Gemüse oder Obst, abends gegartes Gemüse, ich habe null hunger!

    Esse das seit 3 Tagen, habe mein Gewicht vom Fasten 71,4kg gehalten, trotz Mensanmarsch!

    Aber mach du wie du denkst!

    Ich komme gerne und tret :D dich!
     
  6. Jade76

    Jade76 Mitglied

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    Niedersachsen
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    Hiiieeerrr.....iiiiich opfere mich für die arme weißnicht.....

    :zauberer1Ich ernähre mich ja eigentlich nach SIS würde aber gerne mal etwas anderes ausprobieren.

    Ich mach mit!;)

    Liebe Grüße
    Jade
     
  7. Jade76

    Jade76 Mitglied

    Registriert seit:
    26. August 2009
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    211
    Ort:
    Niedersachsen
    oooch nööööö....hab kein Ei mehr im Haus.....*stöööhn*...:schmoll:
     
  8. weisnicht

    weisnicht Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    8. Januar 2008
    Beiträge:
    3.733
    Yppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii eine Mutige!!!!!
    Freut mich
    Auch wenn Du kein Ei zu Hause hast ist das ja auch kein Beinbruch, wirst ja hoffentlich nicht verhungern am ersten Tag ohne Ei.:D


    Na ich hoffe mal stark auf unseren Erfolg, besser gesagt mit 3 kg rechne ich schon, auch wenn 5 kg angekündigt werden, das glaub ich ist schwer zu erreichen da muß man entweder Mann sein oder schon mehr Übergewichtig.
    also bis morgen
    lg wn
     
  9. weisnicht

    weisnicht Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    8. Januar 2008
    Beiträge:
    3.733
    Pialein hab mich entschieden, werde nach der 10 Tage Diät am Donnerstag erstmal mit Basenfasten beginnen für eilige ohne Kaffee, 7 Tage und danach mit Kaffee.
    Vorausgesetzt ich halte die ersten 7 Tage durch:rolleyes:
     
  10. weisnicht

    weisnicht Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    8. Januar 2008
    Beiträge:
    3.733
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    Also falls sich noch jemand für die Diät entscheidet Diätplan findet ihr unter
    www.simone-b.de/herzdiaet.htm
    lg wn
     
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