Hallo Ihr Lieben,
habe zur Zeit wieder einmal eine schwierige Phase,in der ich unter schrecklichen Unruhezuständen und Schlaflosigkeit leide.
Kurz zu meiner Vorgeschichte: Habe seit 1991 Depressionen und nehme Psychopharmaka in geringster Dosierung. Von Zeit zu Zeit komme ich in eine depressive Phase. Manchmal habe ich 2-3 Jahre Ruhe und manchmal kommt diese Phase jährlich. Habe mich im Jahr 1993 von einer Ärztin mit Bachblüten behandeln lassen. Das tat mir sehr gut. Leider weiss ich nicht mehr welche Mischungen das waren. Habe mich da auch reichlich mit der Materie befasst.
Jetzt nehme ich seit 6 Tagen wieder Bachblüten. habe mir anhand eines Fragebogens meine Blüten ausgewählt. Trotzallem bin ich ein wenig unsicher. Die ersten zwei Tage wurde ich immer um 4.00 Uhr wach, jetzt immer um 3.00 Uhr. Wenn ich dann nachts die Bachblüten nehme, erhole ich mich und kann dann eine halbe Stunde später wieder einschlafen. Bis ich dann tagsüber aber wieder munter werde dauert es schon zwei Stunden.
Meine Mischung sieht wie folgt aus:
White Chestnut
Mustard
Hornbeam
Centaury
Aspen
Jetzt überlege ich noch die Blüte Mimulus hinzuzunehmen. Wäre das zu viel?
Vielleicht kann mir ja jemand Tipps geben. Vielleicht habe ich ja doch nicht die richtige Mischung?
Über Antworten würde ich mich freuen.
Eure astromaus
habe zur Zeit wieder einmal eine schwierige Phase,in der ich unter schrecklichen Unruhezuständen und Schlaflosigkeit leide.
Kurz zu meiner Vorgeschichte: Habe seit 1991 Depressionen und nehme Psychopharmaka in geringster Dosierung. Von Zeit zu Zeit komme ich in eine depressive Phase. Manchmal habe ich 2-3 Jahre Ruhe und manchmal kommt diese Phase jährlich. Habe mich im Jahr 1993 von einer Ärztin mit Bachblüten behandeln lassen. Das tat mir sehr gut. Leider weiss ich nicht mehr welche Mischungen das waren. Habe mich da auch reichlich mit der Materie befasst.
Jetzt nehme ich seit 6 Tagen wieder Bachblüten. habe mir anhand eines Fragebogens meine Blüten ausgewählt. Trotzallem bin ich ein wenig unsicher. Die ersten zwei Tage wurde ich immer um 4.00 Uhr wach, jetzt immer um 3.00 Uhr. Wenn ich dann nachts die Bachblüten nehme, erhole ich mich und kann dann eine halbe Stunde später wieder einschlafen. Bis ich dann tagsüber aber wieder munter werde dauert es schon zwei Stunden.
Meine Mischung sieht wie folgt aus:
White Chestnut
Mustard
Hornbeam
Centaury
Aspen
Jetzt überlege ich noch die Blüte Mimulus hinzuzunehmen. Wäre das zu viel?
Vielleicht kann mir ja jemand Tipps geben. Vielleicht habe ich ja doch nicht die richtige Mischung?
Über Antworten würde ich mich freuen.
Eure astromaus