merlynskrieger
Neues Mitglied
Hi!
Ich würde gerne wissen mit welchen methoden ihr euch von euren physischen körper löst(versucht zu lösen), um astral zu reisen!
gibt es überhaupt verschiedene Möglichkeiten?
oder ist es individuell, und muss jeder seinen eigenen weg finden?
muss man sich in den sogennanten "alpha zustand" versetzen?
kurz eine erklärung meiner erfahrung und Vorgangsweise bei dem versuch astral zu reisen:
ich lege mich auf den rücken (berzugt in einen dunklen raum), meine hände flach neben meinen körper und die füße nicht überkreuzt ("energiefluss").
anschließend versuche ich eine möglichst angenehme position zu finden.
sobald ich diese position eingenommen habe beginnt der geistige abschnitt.
ich versuche die gedanken aus meinen kopf zu treiben und an "nichts" zu denken("mentales, autogenes Training).
Um dies einfacher zu meistern "schalte" ich auf beobachter um.
sprich emotionslos und wertfrei die dinge die passieren ( sehen, fühlen) zu betrachten. nach einiger Zeit beginnt der körper zu jucken oder kribbeln(als würde man leicht unter strom stehen).
das kribbeln geht über den ganzen körper, schaft man es diesen zustand zu überwinden, ohne sich zu bewegen (physisch, psychisch) ist man völlig frei und entspannt.
Denke dass ab diesen moment der alpha zustand erreicht ist.
jetzt hat man die möglichkeit zu experimentieren, z.b.:dinge visualisieren, (sehen in diesen zustand sehr real aus da meiner meinung nach das 3.Auge sehr aktiv ist), versuchen eine hand zu heben, man denkt es funktioniert, aber die hand ist schwerelos und der gravitation nicht ausgesetzt.
wahrscheinlich ist diese bereits astral.? ?
Tja und jetzt??
wie gehts weiter?, wie kommt man raus, was kommt als nächstes?
gibt es andere methoden?
freue mich auf eure kommentare,...
bis dahin
alles liebe
Ich würde gerne wissen mit welchen methoden ihr euch von euren physischen körper löst(versucht zu lösen), um astral zu reisen!
gibt es überhaupt verschiedene Möglichkeiten?
oder ist es individuell, und muss jeder seinen eigenen weg finden?
muss man sich in den sogennanten "alpha zustand" versetzen?
kurz eine erklärung meiner erfahrung und Vorgangsweise bei dem versuch astral zu reisen:
ich lege mich auf den rücken (berzugt in einen dunklen raum), meine hände flach neben meinen körper und die füße nicht überkreuzt ("energiefluss").
anschließend versuche ich eine möglichst angenehme position zu finden.
sobald ich diese position eingenommen habe beginnt der geistige abschnitt.
ich versuche die gedanken aus meinen kopf zu treiben und an "nichts" zu denken("mentales, autogenes Training).
Um dies einfacher zu meistern "schalte" ich auf beobachter um.
sprich emotionslos und wertfrei die dinge die passieren ( sehen, fühlen) zu betrachten. nach einiger Zeit beginnt der körper zu jucken oder kribbeln(als würde man leicht unter strom stehen).
das kribbeln geht über den ganzen körper, schaft man es diesen zustand zu überwinden, ohne sich zu bewegen (physisch, psychisch) ist man völlig frei und entspannt.
Denke dass ab diesen moment der alpha zustand erreicht ist.
jetzt hat man die möglichkeit zu experimentieren, z.b.:dinge visualisieren, (sehen in diesen zustand sehr real aus da meiner meinung nach das 3.Auge sehr aktiv ist), versuchen eine hand zu heben, man denkt es funktioniert, aber die hand ist schwerelos und der gravitation nicht ausgesetzt.
wahrscheinlich ist diese bereits astral.? ?
Tja und jetzt??
wie gehts weiter?, wie kommt man raus, was kommt als nächstes?
gibt es andere methoden?
freue mich auf eure kommentare,...
bis dahin
alles liebe