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Was tut ihr für euren Körper?

Dieses Thema im Forum "Gesundheit allgemein" wurde erstellt von Silberwolf, 6. Dezember 2007.

  1. Silberwolf

    Silberwolf Mitglied

    Registriert seit:
    20. Dezember 2005
    Beiträge:
    92
    Werbung:
    Guten Abend zusammen!
    Bei mir ist in letzter zeit ziemlich viel los und ich habe das gefühl, dass ich viel zu wenig für meinen Körper tue.
    Jetzt nicht nur von der Bewegung her, sondern auch von den "Verwöhn"-Momenten wie ein heißes Bad am Abend oder so.
    Jetzt wollte ich mich mal erkundigen, was ihr euch so Gutes tut - Massagen, Meditation, Sport, ... und wieveil Platz ihr dafür habt oder ganz bewusst lasst.
    Liebe Grüße,
    Silberwolf
     
  2. Tim008

    Tim008 Guest

    Alles nach Gefühl
    so wie es passt
    muß Spaß machen
    gesund sein
    von jedem etwas
    maßvoll und nicht übertreiben

    :escape:
     
  3. dieJo

    dieJo Mitglied

    Registriert seit:
    13. Juli 2006
    Beiträge:
    131
    Ort:
    Österreich
    Meditation
    heißes Bad
    Qi Gong
    spazieren gehen
    Erdung
    und ganz wichtig: Ich schenke regelmäßig meinem Körper und den einzelnen Bereichen Liebe!
     
  4. Delphinium

    Delphinium Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    21. Mai 2007
    Beiträge:
    4.673
    Ort:
    Bayern
    Ich füttere ihn, das braucht er meistens am nötigsten ;)

    ciao, :blume: Delphinium
     
  5. panaroma

    panaroma Mitglied

    Registriert seit:
    22. September 2007
    Beiträge:
    784
    Ort:
    Irgendwo im Wald
    Schokolade...(*junk*)
    Massagen...

    ...Massagen mit Schokolade...

    und Tanzen...verwöhnt die Seele, den Geist und den Körper!
     
  6. Houdiche

    Houdiche Mitglied

    Registriert seit:
    27. November 2007
    Beiträge:
    114
    Werbung:
    Au ja! Ingwerschokoladenbäder...Ingwerschokolade innerlich und äusserlich..
     
  7. Katarina

    Katarina Guest

    Tanzen, ausgiebige Spaziergänge mit dem Hund und ganz wichtig: ich belebe all`die Bereich meines Körpers, die noch ein "Schlummerdasein" führen und dann freue ich mich, wie diese Bereiche langsam aufwachen und ich überall die frische pulsierende Energie fühlen kann.

    Katarina :)
     
  8. Seelenfunken

    Seelenfunken Neues Mitglied

    Registriert seit:
    22. November 2007
    Beiträge:
    5
    Ort:
    Ueckermünde
    Hallöchen,

    also mir ging es auch mal ganz schlecht, ich war total ausgebrannt und hatte dann gemerkt, dass ich für mich selbst am wenigstens Zeit aufbringe.
    Dann habe ich gelernt, mir Freiräume zu schaffen.

    Heute sieht es so aus, dass ich morgens schon Energieübungen machen.
    In meinen Alltag habe ich zusätzlich joggen und Fitness eingebaut. Ich lasse mich auch gern mal im Kosmetikstudio verwöhnen.
    Abends meditiere ich.

    Das tut mir alles so gut, dass ich darauf auch nicht mehr verzichten möchte und mich kann so leicht nichts mehr umhauen.

    Alles Gute wünsche ich dir und dass du deinen Weg findest, damit es dir wieder besser geht.
    Bei jedem liegen die Prioritäten sicherlich ein wenig anders, aber du wirst spüren, was für dich wichtig ist. Und dann kannst du auch wieder auftanken.

    Alles Liebe von Seelenfunken
     
  9. Susa

    Susa Mitglied

    Registriert seit:
    3. August 2007
    Beiträge:
    163
    Hallihallo,
    wichtig ist sich einfach die Zeit zu nehmen,in seinen Körper hinein zu hören, was er möchte. Vor Jahren gab es bei mir Zeiten, da habe ich sogar das essen vergessen, weil ich ja soviel andere Dinge tun musste:escape:Heute nehme ich mir sehr viel mehr Zeit, gehe spazieren, schwimmen, nehme eine ausgiebiges Bad, meditiere oder esse eine Tafel Schokolade, wenn ich Lust darauf habe:weihna1

    Lieben Gruß
    Susa
     
  10. panaroma

    panaroma Mitglied

    Registriert seit:
    22. September 2007
    Beiträge:
    784
    Ort:
    Irgendwo im Wald
    Werbung:
    :liebe1:
    ...was braucht man mehr...​
     
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