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Meistens Wasser. Ansonsten Kakao mit Sojamilch, Zitronentee oder Joghurtdrinks. Manchmal Energydrinks, nie Kaffee. (Find ich eklig^^) Aber ich frühstücke eigentlich fast nie zu Hause, in der Früh hab ich kaum Hunger.
Ich hab da so meine Spezialmischung: 1/2 Tl Instant-Kaffee (bio-fair-trade) mit 1 Tl Trinkschokolade auch von fair-trade, dann eine Messerspitze Zimt, eine Messerspitze Cardamon, 1 Prise Salz (so ein ayurvedisches Gewürzsalz mit Nelken und Pfeffer und so), dann mit heißem Wasser aufgießen, 1-2 Tl Honig und einen Schuss Sahne rein.
Überhaupt: ja, ich trinke in der Tat nicht nur meinen Spezialkaffee, sondern unmittelbar nach dem Aufstehen ein Glas lauwarmes oder heißes Wasser...
Das hab ich mir mal angewöhnt, kommt aus dem Ayurveda.
Damit werden erst mal die Restschlacken gespült, ist gut für die Verdauung.
Dann kann der Kaffee nachkommen
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