Hallo! Ich habe ein Problem, das mich seit einiger Zeit sehr belastet. Um es auf den Punkt zu bringen:
Ich habe Alpträume, fast jede Nacht.
Woher sie kommen? Ich hatte keine schöne Kindheit. Mein Vater war - und ist immer noch - Alkoholiker und ich habe vor allem in meiner früheren Kindheit viel Gewalt am eigenen Körper erfahren müssen. Ich habe auch miterleben müssen, wie er handgreiflich gegen meine Mutter vorging.
Der Inhalt ist denkbar einfach. Er variiert zwar immer geringfügig, die Situationen sind ein wenig anders, genauso die Orte, doch der Kerninhalt ist derselbe. Mein Vater will meine Mutter umbringen, ich ziehe ihn von ihr weg, werfe ihn auf den Boden und schlage auf ihn ein, immer wieder, doch es tut ihm nichts, im Suff lacht er mich aus, er lacht und lacht und sagt Dinge wie "Du kannst mir nichts tun, du bist viel zu schwach". Das geschieht jedoch nur wenn ich meine Mutter schützen will. Wenn er MIR etwas antun will, dann schaffe ich es fast immer, ihn zu erstechen oder auf andere Weise umzubringen. Wenn ich es geschafft habe, warte ich im Traum immer total angsterfüllt bis die Polizei erscheint um mich abzuführen.
Diese Träume wirbeln immer alte Gefühle und Ängste auf, die ich im Alltag so gut wie es geht vergessen kann, die jedoch immer wieder an die Oberfläche gelangen, sobald ich soetwas träume. Daraufhin bin ich dann den ganzen Tag lang kaum zu gebrauchen, weil diese Träume sich negativ auf mein Gemüt auswirken.
Das schlimmste ist jedoch: Wenn ich bei meinem Freund übernachte, sind diese Träume immer so häufig und so extrem INTENSIV, dass ich mitten in der Nacht total erschreckt mit starkem Herzklopfen und verrücktspielendem Kreislauf oder sogar weinend aufwache.
Zu Hause habe ich aber oft nächtelang Ruhe von diesen Träumen.
Ich möchte mich hiermit entschuldigen, dass ich euch dieses Problem anbinde und möchte mich schonmal bedanken, für alle Kommentare, die darauf folgen. Leider konnte mir bisher noch niemand helfen.
Was kann ich gegen diese Träume tun? Mein Freund schlug mir vor, zu einem Psychologen zu gehen. Aber ehrlich gesagt habe ich es satt, mich mit Ärzten herumzuschlagen die mich nur müde belächeln und NULL ernstnehmen.
(Nach einem Selbstmordversuch wurde ich vom leitenden Arzt AUSGELACHT!!! Seitdem habe ich eine extreme Antipathie gegen Ärzte ...)
Gäbe es da andere Möglichkeiten?
Danke im Vorraus.
Ich habe Alpträume, fast jede Nacht.
Woher sie kommen? Ich hatte keine schöne Kindheit. Mein Vater war - und ist immer noch - Alkoholiker und ich habe vor allem in meiner früheren Kindheit viel Gewalt am eigenen Körper erfahren müssen. Ich habe auch miterleben müssen, wie er handgreiflich gegen meine Mutter vorging.
Der Inhalt ist denkbar einfach. Er variiert zwar immer geringfügig, die Situationen sind ein wenig anders, genauso die Orte, doch der Kerninhalt ist derselbe. Mein Vater will meine Mutter umbringen, ich ziehe ihn von ihr weg, werfe ihn auf den Boden und schlage auf ihn ein, immer wieder, doch es tut ihm nichts, im Suff lacht er mich aus, er lacht und lacht und sagt Dinge wie "Du kannst mir nichts tun, du bist viel zu schwach". Das geschieht jedoch nur wenn ich meine Mutter schützen will. Wenn er MIR etwas antun will, dann schaffe ich es fast immer, ihn zu erstechen oder auf andere Weise umzubringen. Wenn ich es geschafft habe, warte ich im Traum immer total angsterfüllt bis die Polizei erscheint um mich abzuführen.
Diese Träume wirbeln immer alte Gefühle und Ängste auf, die ich im Alltag so gut wie es geht vergessen kann, die jedoch immer wieder an die Oberfläche gelangen, sobald ich soetwas träume. Daraufhin bin ich dann den ganzen Tag lang kaum zu gebrauchen, weil diese Träume sich negativ auf mein Gemüt auswirken.
Das schlimmste ist jedoch: Wenn ich bei meinem Freund übernachte, sind diese Träume immer so häufig und so extrem INTENSIV, dass ich mitten in der Nacht total erschreckt mit starkem Herzklopfen und verrücktspielendem Kreislauf oder sogar weinend aufwache.
Zu Hause habe ich aber oft nächtelang Ruhe von diesen Träumen.
Ich möchte mich hiermit entschuldigen, dass ich euch dieses Problem anbinde und möchte mich schonmal bedanken, für alle Kommentare, die darauf folgen. Leider konnte mir bisher noch niemand helfen.
Was kann ich gegen diese Träume tun? Mein Freund schlug mir vor, zu einem Psychologen zu gehen. Aber ehrlich gesagt habe ich es satt, mich mit Ärzten herumzuschlagen die mich nur müde belächeln und NULL ernstnehmen.
(Nach einem Selbstmordversuch wurde ich vom leitenden Arzt AUSGELACHT!!! Seitdem habe ich eine extreme Antipathie gegen Ärzte ...)
Gäbe es da andere Möglichkeiten?
Danke im Vorraus.
