Ich glaube, gut ist auch, in einem Dialog mit sich selbst zu treten. Wir haben verschiedene Teilpersönlichkeiten (bitte bitte nicht verstehen als Anspielung auf Schizzophrenie oder so). Ich meine, verschiedene Ichs wollen verschiedenes. Und wir wollen einmal wütend sein, oder sind enttäuscht, und ein anderes Ich weiss, dass das nicht so richtig ist. Aber dieses erste Ich ist vielleicht mit dem Gefühl verbunden und das letzte mit dem Denken. So kann kein Verständnis in uns erwachsen, wenn wir nicht in einen Dialog mit uns treten und die verschiedenen Bedürfnisse ausloten.
Ich sage dann zu mir Worte und Gesten, versuche mich zu verstehen, und gleichzeitig eine Richtung beizubehalten, "schau, das ist alles die eine Sache aber es gibt noch eine bessere Sache". So in etwa.
Und es hilft. Ich finde Trost und Stärke.
Liebe Grüße!
ad