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Wellenspiel
Guest
Das ist ein guter Anfang, aber nur der erste Schritt, um bewusstes Gewahrsein in dauerhafter (ununterbrochener) Distanz zu erlernen.Vielen fällt es schwer, die Distanz zu den Gedanken zu bewahren, weil sie sich nur zu gern verselbständigen, da hilft oft, sich diese Gedanken bewusst zu machen, sie genau zu beobachten, wo und wie schnell sie hin und her hüpfen... und wenn man sich dann wirklich nur darauf konzentriert, die Gedanken zu beobachten, stellt man sich die Frage: "Was ist mein nächster Gedanke"... und dann wartet man.
Das dauert dann wirklich ne gefühlte Ewigkeit, bis sich tatsächlich wieder ein Gedanke einschleicht. So fällt es leichter, die Distanz aufzubauen und "leer" zu werden. Nur meine bescheidene Erfahrung...
Zu diesem Zwecke gibt es unterschiedliche Techniken, u. a. auch die Methode, den Atem zu beobachten.
Denken ist wie Atmen, es geht nicht darum, es zu unterlassen.
Nach und nach sollte es möglich sein, den Fokus zu erweitern, Atem und Gedanken zugleich wahrzunehmen, da sie natürlicherweise auch zugleich stattfinden und eine Bewegung sind. Doch da ist noch nicht Schluss; du erweiterst den Fokus immer mehr, dehnst ihn auf deine gesamte innere und äußere Sinneswahrnehmung aus.
Die Konzentration bleibt, denn es ist alles eine einzige Bewegung.
Sobald du es schaffst, deine innere und äußere Welt als ein Ganzes wahrzunehmen, verschwindet die Konzeption von Zeit, wie du sie kennst, wird eins mit dem Raum.
Das ist der Punkt, wo Magie beginnt, du zum Magier wirst.
Doch auch da ist noch nicht Schluss und du bist noch nicht Magie selbst; es beginnt dort.
Meditation ist nichts anderes als Getrenntes in die Vereinung zu bringen. Deshalb ist es der Schlüssel zur Magie.
Merke: Der Aufmerksamkeitsfokus kann stets nur auf einen einzelnen Sinnesausdruck gerichtet sein, niemals auf mehrere zugleich.
Erweitert man den Fokus selbst und versucht nicht, seine Inhalte zu vermehren (weil das gar nicht möglich ist), kann durch Vereinung Konzentration auf einem Inhalt liegen, der zuvor aus mehreren Inhalten bestand und somit Konzentration auf einem von ihnen die Konzentration auf einen anderen ausschloss.
Magie ist nicht in solcher engen Sicht zu finden, denn nur engstirnige Inhalte passen in die Enge.
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