LittleSilence
Mitglied
Hallo,
ich hoffe jemand kann mir helfen. Ich habe nun seit 6 Jahren Magen-Darm-Beschwerden,die immer variieren.
Mit 17 hat es angefangen und nun bin ich 23 und sie sind immer noch nicht weg. Anfangs find es im Darm an und ging auf den Magen über. Vor 3 Jahren hab ich dann Sodbrennen bekommen und nun hab ich den Verdacht,dass es chronisch sein muss.
Hab schon paar Sachen ausprobiert,so wirklich hilft aber nix. Die Ursache weiss ich ja (stressbedingt; zuviel über Probleme nachgrübeln). Trotzdem schaff ich es nicht mich zu entspannen, jedenfalls nicht sehr oft.
Weiss jemand einen Rat? Vieleicht muss ich meine Ernährung umstellen?
Liebe Grüße
LittleSilence
ich hoffe jemand kann mir helfen. Ich habe nun seit 6 Jahren Magen-Darm-Beschwerden,die immer variieren.
Mit 17 hat es angefangen und nun bin ich 23 und sie sind immer noch nicht weg. Anfangs find es im Darm an und ging auf den Magen über. Vor 3 Jahren hab ich dann Sodbrennen bekommen und nun hab ich den Verdacht,dass es chronisch sein muss.
Hab schon paar Sachen ausprobiert,so wirklich hilft aber nix. Die Ursache weiss ich ja (stressbedingt; zuviel über Probleme nachgrübeln). Trotzdem schaff ich es nicht mich zu entspannen, jedenfalls nicht sehr oft.
Weiss jemand einen Rat? Vieleicht muss ich meine Ernährung umstellen?
Liebe Grüße
LittleSilence