Hallo allerseits, ich hätte da wieder eine Frage
Was hilft bei Psychosen und ist förderlich?
(z.B. ein Mensch fühlt sich magisch angegriffen auf energetischer und manipulativer Ebene)
Ich weiß bis jetzt das der Psychiater und der Psychologe helfen kann
Gibt es da spezielle Räucherungen, Rituale, Wesenheiten, Amulette/Talismane die helfen können? Oder eventuell auch Übungen (Der Weg zum wahren Adepten, Meditation, Qi Gong oder sonstiges (visualisieren, positives Denken, etc.) das helfen kann? Oder Bücher oder sonstige Tätigkeiten?
Ich bin selber betroffen und will mein Leben ein bisschen verbessern oder die Krankheit in den Griff bekommen
(eine Gesunde Lebensweise habe ich schon mal seit Jahren ...)
Ich freue mich eure Antworten zu hören!
Danke! + mfG mdnw
P.S.: Ich hoffe ich bin hier im richtigen Forum ...
Am besten helfen da sehr einfache "Dinge".....
*sich von streßigen Situationen fernhalten so gut es möglich ist,
wobei dazu gehört: sich auch nicht streßen zu lassen (Supermarktkassa, Verkehr, Familie, Job, Aktionfilme, sonstige aufwühlende Filme, Discos, laute menschenüberflutete Plätze meiden und etc..). MassenFitnessZenter auch eher meiden.
*Allein in der freien Natur verweilen, so oft wie möglich (ohne Musik, ohne Handy flott vor sich hingehen, die Natur nur auf sich wirken lassen, irgendwohin setzen wo man es schön findet, sitzenbleiben solange man möchte und dann zurückgehen). Die Natur beobachten, die Erde angreifen und durch die Finger gleiten lassen, Steine aufheben und betrachten, Tiere beobachten, näher an einen Baum rangehen und diesen in seinen Einzelteilen wahrnehmen (Rinde, Blätter, das Blatt selbst in seinen Einzelteilen, Äste, Zweige, Krabbeltiere, den ganzen "Organismus Baum" wahrnehmen....kann man auch mit Büschen, Blumen, etcetc. machen)
*Den eigenen Körper wahrnehmen. Füße/Beine/Rückenmuskeln beim Gehen, Hände beim Greifen/Arbeiten, Muskeln, Sehnen, Knochen etc....nicht nur den Druck darauf wahrnehmen. Sich Dessen bewußt werden, was Hände, Beine, Muskeln, Mund, Zunge, etc...machen (z.b.: Wie linke und rechte Hand wunderbar, ohne das man darüber nachdenkt/nachdenken muß, zusammenarbeiten und wie wunderbar das ist.....wie das rechte und linke Bein den eigenen Körper tragen wohin man will.......Dieses wunderbare Zusammenspiel und diese Leistung wahrnehmen und anerkennen. Weg vom Kopf/Gehirn/Verstand/Gedanken hinein ins Spüren/sich spüren und Sein.
*Meditieren: kann dir dazu "Praxis der tibetischen Meditation" von Dagsay Tulku Rinpoche empfehlen. Ist ein kleines feines einfaches Büchlein und kostet nur € 10,- . Sind sehr einfache und dabei sehr gute Atemübungen und Reinigungsübungen für die man gerade mal eine halbe Stunde aufwenden muß (aber nicht nur) in die auch der Körper mit einbezogen wird. Die Atemübungen sollten aber
mit der Zeit den Effekt zeigen, dass sich im Körper etwas löst und man sich besser spürt und auch merkt, wie und das man den Zentrierungspunkt findet und sich zentriert.
Manche brauchen dazu etwas länger, speziell dann, wenn störende Einflüße vorhanden sind. Dann muß man die Übung bei jeder Wiederholung ein wenig verlängern. Man spürt aber physisch, wenn das Atmen auf einmal ganz anders wird oder sich was löst......bei mir hats so nach der 5ten Meditation geklappt. Sehr gut ist da auch "die Atemübung der 9fachen Reinigung".
*Tai Chi Kwuan is ne super Sache.
*energetische Massagen (Hot Stone, Massagen mit Kräuterölen) sowie Orthobionomie sind auch empfehlenswert.
*sich ev. einer Trommelgruppe anschließen (Heiltrommeln, ev. schamanisch).
*Räucherwerk: "Weißer Salbei" kann nie verkehrt sein (Reinigt und zieht gute Energien an)
Ev. auch den Glaubenssatz, wenns ganz arg wird und wo du der Ansicht bist, dass du von manipulativen Gedanken beherrscht wirst, entmachten, indem du sagst: "Das sind alles nur Suggestionen".
*Auf nettes und wohlgesinntes Umfeld achten, sich vom feindlichen Umfeld fernhalten und abgrenzen.
*Alkohol und Drogen unbedingt meiden.
LG.
