G
Garima
Guest
Hallo allerseits,
nicht, dass ich mich noch nie damit beschäftigt hätte. Im Gegenteil, ich arbeite seit 1976 an mir und habe viele Meditationen und Selbsterfahrung gemacht, auch Psychotherapie. Trotz allem neige ich nach wie vor dazu, viel zuviel zu essen, wenn ich unglücklich bin.
Was bedeutet es für euch, in Gefühle reinzugehen? Das habe ich heute irgendwo gehört, um das "Essen anstatt" zu vermeiden. Reden tue ich ja genug über meine Gefühle, mit meinen Töchtern und mit meinen Freundinnen. Sport, um mich abzureagieren, mache ich auch genug. Soll ich regelmäßig heulen??
nicht, dass ich mich noch nie damit beschäftigt hätte. Im Gegenteil, ich arbeite seit 1976 an mir und habe viele Meditationen und Selbsterfahrung gemacht, auch Psychotherapie. Trotz allem neige ich nach wie vor dazu, viel zuviel zu essen, wenn ich unglücklich bin.
Was bedeutet es für euch, in Gefühle reinzugehen? Das habe ich heute irgendwo gehört, um das "Essen anstatt" zu vermeiden. Reden tue ich ja genug über meine Gefühle, mit meinen Töchtern und mit meinen Freundinnen. Sport, um mich abzureagieren, mache ich auch genug. Soll ich regelmäßig heulen??