....es gibt bestimmte Situationen in meinem Zuhause, denen ich nicht ausweichen kann. Täglich .
Mal komme ich besser zurecht, mal sehr schlecht.
Mich überkommen dann Agressionsgefühle und Hass, und ich drehe fast durch.
Ich KANN das nicht aushalten. Habs immer wieder versucht und weiß nicht, wie ich aus der Nummer rauskomme.
Dieses Empfinden kenne ich überhaupt erst seit ein vlt einem Jahr.
Tendenz zunehmend.
Gibt es jemanden, der einen hilfreichen Tipp hat?
Ich vermute, ich habs irgendwann garnicht mehr im Griff oder werde krank oder pumpe mich mit Tabletten zu.
Ich weiß, viele Menschen haben viel größere Probleme zu bewältigen!
Aber DAS ist halt meine absolute Baustelle, unter ich sehr leide. Damit natürlich auch mein Partner, und meine Töchter, wenn sie hier sind.
Bin so ziemlich am Ende mit meinem Latein. Fina
Hallo Schooko,
na klar; als Kind brav, still, sonst war der Vater genervt !
In Bewegung frei? Also, mir fällt nur ein, es ist mir peinlich und äußerst unangenehm zB frei tanzen zu müssen.
Hm, mein Vater wollte es immer leise, möglichst sollte ich nicht irgendwie nerven.
Eine meiner Töchter ist übrigens jetzt auch geräuschempfindlich. Aber in meiner eigenen Familie haben wir seeeehr viel gesungen und auch als meine Mädels klein waren nicht so auf Ruhe Wert gelegt.
Alle Töchter haben jahrelang Klavier gespielt, Theaterrollen geübt etc.
Und mein Ex-Mann war Trompeter.
Meine Lieblingsmusik höre ich auch möglichst laut, aber nur beim Autofahren, wo es keinen stören kann.
Ich google jetzt mal unter Ayuveda und systm. Atemtherapeuten.
Meinst du, ich könnte meine Empfindlichkeit, aus der evt diese mich belastenden Gefühle stammen, etwas herunterfahren?
LG Fina
Erstmal herzlichen Dank an alle, die so schnell Ideen hatten
Ich werde einiges ausprobieren.
Inzwischen bin ich auf ein paar Seiten gestoßen, die mir zumindestens beim Verstehen etwas helfen können.
Ich glaube, ich bin absolut überempfindlich, was Geräusche betrifft.
Nicht, daß ich besonders gut hören könnte, aber ich habe Probleme mit plötzlichen und nervenden Geräuschen, denen ich nicht ausweichen kann.
Dadurch empfinde ich Hass bzw Agression auf die "Geräuscherzeuger" !!!
Ich bin inzwischen schon richtig "allergisch", wenn sie nur irgendetwas von sich geben.
Ist mir jetzt gerade klargeworden, daß ich Ursache und Wirkung nicht auseinanderhalten konnte.
Blöderweise trau ich mir schon garnicht mehr zu meditieren oder Atemübungen zu machen, da brauch ich doch gerade Ruhe
Nütz mir nun diese Erkenntnis was?
LG Fina
Wie kommst du zu der Annahme, dass das jeder weiß?
Oder dass sich jeder zu fragen traut,
könntest du das bitte erläutern, damit man nicht erst
eine falsche Quelle im Netz ausfindig machen muss ???
