Hallo!
Ich (17) habe ein kleines Problem und zwar versuche ich seit einiger Zeit (ein paar Monate) eine positivere Einstellung zum Leben zu haben und meine Mitmenschen noch besser zu behandeln... also nicht falsch verstehen, es ist nicht so, dass ich vorher immer rumgestänkert hab - nein, ich war eigentlich ganz normal, ich wollte das nur verbessern. ^^ Also hab ich angefangen auf meine Gedanken zu achten. Mir ist aufgefallen das ich oft sehr unangenehme Gedanken habe die ich mir absolut nicht erklären kann und wo ich auch wirklich anfange mit mir selbst ein inneres Streitgespräch zu führen.
Beispiele:
- meine beste Freundin die ich seehr lieb habe, findet ihr Handy nicht mehr und sucht verzweifelt ... mein erster Gedanke "Hoffentlich findet sie ihn nicht mehr, dann hat sie einen Verlust und du nicht."
- oder meinem Vater den ich auch sehr liebe geht es sehr schlecht und er muss ins Krankenhaus (Grippe) ... was ist mein erster Gedanke "Großartig! Jetzt musst du nicht zur Schule gehen und dich langweilen!"
Im Nachhinein musste ich vor Sorge weinen. Das widert mich jetzt langsam an, ich finde meine selbstsüchtigen Gedanken beängstigend und will einfach das es aufhört!!! Jedes Mal wenn ich mich dabei ertappe ermahne ich mich sofort aber ... ich weiß einfach nicht woher das kommt?? Ich kann solche Gedanken überhaupt nicht mit mir vereinbaren und trotzdem habe ich sie IMMER WIEDER!!
Ich (17) habe ein kleines Problem und zwar versuche ich seit einiger Zeit (ein paar Monate) eine positivere Einstellung zum Leben zu haben und meine Mitmenschen noch besser zu behandeln... also nicht falsch verstehen, es ist nicht so, dass ich vorher immer rumgestänkert hab - nein, ich war eigentlich ganz normal, ich wollte das nur verbessern. ^^ Also hab ich angefangen auf meine Gedanken zu achten. Mir ist aufgefallen das ich oft sehr unangenehme Gedanken habe die ich mir absolut nicht erklären kann und wo ich auch wirklich anfange mit mir selbst ein inneres Streitgespräch zu führen.
Beispiele:
- meine beste Freundin die ich seehr lieb habe, findet ihr Handy nicht mehr und sucht verzweifelt ... mein erster Gedanke "Hoffentlich findet sie ihn nicht mehr, dann hat sie einen Verlust und du nicht."
- oder meinem Vater den ich auch sehr liebe geht es sehr schlecht und er muss ins Krankenhaus (Grippe) ... was ist mein erster Gedanke "Großartig! Jetzt musst du nicht zur Schule gehen und dich langweilen!"
Im Nachhinein musste ich vor Sorge weinen. Das widert mich jetzt langsam an, ich finde meine selbstsüchtigen Gedanken beängstigend und will einfach das es aufhört!!! Jedes Mal wenn ich mich dabei ertappe ermahne ich mich sofort aber ... ich weiß einfach nicht woher das kommt?? Ich kann solche Gedanken überhaupt nicht mit mir vereinbaren und trotzdem habe ich sie IMMER WIEDER!!