Hi Luce,
hab grad deinen Beitrag gelesen, und wollt dir kurz noch was reinschreiben bevor ich ins Bett geh.
Also, du hast Angst vor Rutschgefahr.......- ich frag dich mal so : Wovor hast du nun speziell Angst ? Da gibt's ja einige Möglichkeiten....
- Du hast Angst ums Leben zu kommen
- Du hast Angst als Schwerverletzte mit Langzeitfolgen zu enden
- Du hast Angst daß ein anderer durch dich zu Schaden kommt
- Du hast Angst, daß andere sich um dich Sorgen müssen, wenn dir was zustösst..................
- Du hast Angst, daß andere um dich trauern müssen
Also, konkretisiere mal ,vor was du nun eigentlich Angst hast........das sagt nämlich schon mal einiges aus.......
Grundsätzlich kann ich dir zum Thema Angst Folgendes sagen : Ich hab in meiner psych. Ausbildung einiges darüber gehört und auch gelesen.
Es hat sich in der Praxis interessanterweise gezeigt, daß das Wissen über den Auslöser oder den Grund ,der zur Angst geführt hat, zwar für die Person Klarheit bringt, aber nicht zum Verschwinden der Angst führt - leider- .Wenn es bei dir anders sein sollte, dann freu ich mich für dich ;-)
Die Verhaltenstherapeuten die nicht so lange in der Vergangenheit herumkramen, nur eben das was nötig ist, verbuchen bei Ängsten die meisten Erfolge.
Ich gebe dir jetzt deshalb einen verhaltenstherapeutischen Rat: Geh zum ÖAMTC oder woanders hin, und buche ein Schleudertraining oder zwei, oder drei....bis du dich auf rutschiger Straße sicherer fühlst. Du hast ja Angst, daß du auf rutschiger Straße ins Schleudern kommst, und die Kontrolle verlierst. Das Trainig soll dir einfach das Gefühl geben, daß du im Falle eines Falles richtig und mit Sicherheit reagieren kannst. Und wenns nun wirklich winterlich glatt ist, dann würd ich's Auto auch mal zu Haus stehen lassen
Ich bin selbst auch ein Autofahrangsthase und fahr bei winterlichen Verhältnissen recht ungern. Aber damit kann ich ganz gut leben
Ich weiß, das ganze steht nun in der Lenormand-Abteilung, es war mir aber trotzdem ein Bedürfnis ........
Lg Joanna