Du bist Deine eigene Zuflucht.
Genau das wollte ich sagen. Freut mich, dass Du es begriffen hast und ich glaube nicht, dass ich einen Fehler mache, wenn ich behaupte, dass das die einzige wahre Zuflucht ist und zwar für jeden.
Ansonsten irrst Du Dich. All das, was Dir zu schaffen macht, kenne ich oder habe gekannt und noch viel mehr, was Du nicht erwähnt hast.
Aber ich fliehe nicht (mehr), ablenke oder betäube mich nicht, sondern setze mich voll und ganz damit ausseinander.
In den meisten Fällen stellte es sich heraus, dass aus der Mücke ein Elefant gemacht worden ist und meistens von mir.
Z.B. habe ich auch "Angst" vor körperlichen Schmerzen. Ich sage "Angst", weil es nicht so ist, dass ich mich jetzt jeden Morgen panisch abtaste und weiss Gott was unternehme, damit mir ja nichts weh tut. Es ist einfach so, dass meine Schmerzlatte irgendwo auf dem Boden ist und es ist mir sehr bewusst, dass ich den Schmerz schlecht vertrage. Mir müsste man nur ein Folterinstrument zeigen und ich würde gestehen was immer er will.
Aber die Tatsache ist nun mal, dass dem Schmerz niemand entgehen kann. Früher oder später tut es weh und es ist nichts, als ein Signal des Körpers, dass etwas nicht in Ordnung ist. Also befasse ich mich mit dem Schmerz und seiner Ursache eigentlich erst dann, wenn ich ihn spüre.
Der Tod... Für gewöhnlich fürchten die Menschen sich vor dem, was sie nicht kennen und den Tod kennt keiner von uns Lebenden, obwohl fast jeder eine Theorie darüber hat.
Ich habe mir schon Gedanken über den Tod gemacht, aber ich muss zugeben, das einzige, was ich dabei "fürchte", ist die Art des Todes und das hängt wiederum mit der "Angst" vor Schmerzen zusammen. Ich fände es furchbar, irgendwie schmerzvoll und auf Raten zu verrecken. Ich möchte einfach tot umfallen oder einschlafen und nie mehr aufwachen.
Aber abgesehen davon bin ich auf den Tod nur neugierig.
Das wiederum hängt an meiner Einstellung mir selbst und dem Leben gegenüber. Ich bin MIR der wichtigste Mensch auf der Welt, aber ich halte MICH für überhaupt nicht wichtig.
Unter anderem habe ich gelernt, mich nicht mehr sehr lange und ausgiebig mit "was wäre wenn" zu beschäftigen, weil ich erstens in meiner Sicht zu beschränkt bin, um alle Faktoren zu überblicken und wenn es immer im Leben so gewesen wäre, wie ich das gewollt habe, wäre das schöne Scheiße gewesen. Aber das stellte sich immer im Nachhinein heraus. Zuerst habe ich mit dem Schicksal gehadert.
Im Grunde ist die angebliche Kraft, die Du mir unterstellst
, einfach das bisschen Verstand, das ich besitze und die Art, wie ich es einsetze.
Aber wie wir alle wissen, Angst kann uns lähmen oder überhaupt auf völlig falsche Fährte bringen und wenn Du von "1000 Ängsten" geplagt bist, musst Du da anfangen.
Ich erzähle Dir mal was.
Vor 2 Jahren war ich bei einem Freund zu Gast. Er musste an dem Tag arbeiten und ich bin in seiner Wohnung geblieben. PC angemacht, rumgesurft... Dann habe ich aus dem Augenwinkel eine Bewegung gesehen, also guckte ich direkt auf die Tür links von mir und stellte fest, dass sie sich langsam aber sicher öffnet. (War nur angelehnt, nicht richtig zu.)
Ich war ganz allein in der Wohnung, niemand hätte auch rein kommen können, ohne dass ich es gehört hätte. Die Tür ging im gleichen langsamen Tempo weiter auf, als ob eine unsichtbare Hand sie schieben würde, ein Stück Flür war schon zu sehen, sonst niemand weit und breit. Ich saß da wie versteinert, hatte so komische Schwäche in den Knien und habe gespürt wie sich mir buchstäblich die Haare langsam aufrichten. Die Tür bewegte sich weiter und ich rührte mich nicht. Dauerte vermutlich nur 20-30 Sekunden, aber sie können sehr lang sein.
Und dann habe ich mich zusammengerissen, war mit einem Satz an der Tür und machte sie mit einem Ruck ganz auf.
Ich sah nur noch den Hintern einer Katze, die panisch ins andere Zimmer und raus auf den Balkon rannte, über den sie auch reingekommen ist.
Die Tür zum Balkon war offen und meine Tür hat sie von der Angelseite geschoben, so konnte ich sie nicht sehen...
Ich musste lachen.
Wenn Du Dich Deinen Ängsten stellst, wirst Du vielleicht auch so manche Katze finden.
