Hi Tina,
wenn du nur Schmerzen hast, spricht das sehr für Muskelverspannungen, oder noch schlimmer, Muskelverhärtungen. Die können ur wehtun.
Bei Abnützungserscheinungen (an der Halswirbelsäule) würde ich annehmen, dass die Schmerzen in einen Arm ausstrahlen, und - wenns schlimm ist - Sensibilitätsstörungen dazukommen (einschlafen, taub werden der Finger).
Auf der körperlichen Ebene würde ich das abklären. Muss nicht gleich ein MRT sein, ein Röntgen ist mal ein guter Anfang.
Auf der seelischen Ebene kann ich dir eine Erfahrung von mir anbieten:
Ich hatte eine Zeitlang auch sehr starke Nackenschmerzen, die mir auch ein scheußliches Kopfweh gaben. Zu der Zeit hatte in der Arbeit massive Probleme mit meinen Kollegen. Irgendwann fiel mir auf, dass ich - sobald ich in die Arbeit geh, und mich dort wieder den ganzen Tag mit den Kollegen ärgere, und Konflikte austrage - die Nacken- und Kopfschmerzen weg sind. Und am Abend, zu Hause, kommen sie wieder. Ich hab war überrascht: wenn ich in der Arbeit aggressiv bin (ich war echt nicht zimperlich mit diesen Kollegen), und meinen Kopf durchsetze, sind die Schmerzen weg. Und im privaten Bereich, wo ich wieder die nette, umgängliche, freundliche Person bin, kamen sie wieder.
Meine Probleme konnte ich lösen, und seitdem glaube ich, dass Nacken- Kopfschmerzen was mit Selbstdurchsetzung, den eigenen Kopf durchsetzen zu tun haben.
Wenn dir meine Erfahrung hilft, freut's mich!
Lg
Jobe
