Ich finde es immer ziemlich unsinnig, wenn es ums thema gesunde ernährung geht, dass es leute gibt, die dann sagen "ja, der und der ist so alt geworden, obwohl er sich so und so schlecht ernährt hatte". ja, ich kenne auch 90-jährige die jeden tag eine zigarre rauchen. trotzdem geht es darum, dass jeder mensch ein indiviuum ist. jeder mensch hat einen anderen stoffwechsel und eine andere verdauung. außerdem denke ich, dass gesunde ernährung lebensqualität schenkt. nicht die lebensqualität, die man durch den geschmack ein paar sekunden auf der zunge hat (bezugnehmend auf die erdbeertorte), sondern die, dass man sich einfach wohl fühl, psychisch und physisch. Ja, natürlich wirkt sich die ernährung auch auf die psyche aus! und gesundes essen ist sehr wohlschmeckend. ich hab früher fast nur weißbrot gegessen und jeden tag süßigkeiten. ich habd daurch auch nicht zugenommen und hatte immer größe 38. aus gesundheitlichen gründen esse ich nur mehr vollkornprodukte, meist dinkel, und wenn süßes, dann aus dem reformhaus (wegen des vollrohrzuckers und dem bioanbau). und was soll ich sagen? mir geht es körperlich viel, viel besser, obwohl ich früher nicht gesagt hätte, dass es mir schlecht ging! ich glaube, viele leute glauben auch nur, dass sie "alles essen können" (wie man so oft hört), denn sie kennen den unterschied nicht.
trotzdem denke ich, dass jeder so essen soll, wie er will. doch allein der gedanke, dass man im endeffekt das IST was man ISST erzeugt in mir eine abscheu vor jeglichen lebensmitteln mit chemischen zusätzen.
P.S.: Wenn es ums Abnehmen geht, würde ich nicht Wurstsemmeln essen... Es geht nicht um die Menge, sondern darum, WAS man isst... Wen man dem Körper an einem Tag 2 Wurstsemeln gibt, und sonst nichts, dann hat er nichts bekommen, mit dem er was produktives anfangen kann. nur fett und kohlehydrate. wie wärs statt dessen mit volkornbrot mit tofu? es gibt auch viele sehr, sehr elckere pflanzliche aufstriche