Hallo zusammen,
ich beschäftige mich seit 4 intensiv mit AKEs und versuche auch seit ca. 3 Wochen, diese herbeizuführen. Ich habe dabei schon 2x "Energiewellen" gespürt, konnte das aber leider noch nicht reproduzieren.
Gestern Abend ist mir dann etwas ganz anderes passiert. Ich habe von der Methode gelesen, dass man sich auf das feine, helle "Ohrgeräusch" konzentriert und versucht, dieses zu verstärken... das habe ich gestern ausprobiert:
Ich lag im Bett, habe mich mit Atemübungen wie gewohnt entspannt, bis ich meine einzelnen Körperteile nicht mehr aktiv wahrgenommen habe. Dann habe ich mich auf das helle Ohrgeräusch konzentriert. Ich habe es versucht, es lauter und immer höher werden zu lassen, bis es mir "der Kopf platzt".
Dann fing es (sehr schnell) an: Ein Wummern auf den Ohren, meine Augen haben ich nach oben verdreht und die Pupillen haben sich sich sehr schnell auf und ab bewegt. Dann hat mein ganzes Gesicht angefangen zu krampfen (ich habe irgendeine "Grimasse" geschnitten und konnte gar nichts dagegeben machen). Weil mir das unheimlich vorkam, habe ich dann mit aller Macht dagegen angekämpft und es hörte auf.
Ich bin dann erst einmal auf's Klo und habe etwas getrunken.
Aber ich bin ja neugierig geworden... als ich mich dann hinlegte und auch nur den kleinsten Gedanken an das Erlebnis sendete, fing es sofort wieder an: Mein Gesicht verkrampfte, und diesmal auch der ganz Körper. Ich fing an, extrem zu zittern und zu zucken (bis hin zu ziemlich starken "Ausschlägen" von Armen und Beinen).
Diesmal verzog sich mein Gesicht derart, dass ich meine Zunge herausstreckte... immer weiter und weiter und hatte immer noch das Bedürfnis, sie noch weiter rauszustrecken.
Diesmal bin ich trotz des nicht wirklich angenehmen Gefühls ruhig geblieben und habe einfach angenommen, dass das der vielbeschriebene Vibrationszustand sein muss. Da ich geistig relativ klar war, habe ich aus der Not eine Tugend gemacht und mir vorgestellt, meine Zunge würde so lang, dass sie bis ins Weltall geht und ich folge ihr einfach. Dann hatte ich einige heftige "Weltall"-Visualisierungen und plötzlich fühlte ich mich ganz ruhig und extrem leicht.
Ich hatte dann den Drang, meinen Oberkörper anzuheben, was auch mit absoluter Leichtigkeit ging. (Anmerkung: Ich habe zwar ziemlich gute Bauchmuskeln, aber ich hab's heute morgen noch einmal probiert und die Muskeln müssen dazu schon merklich angespannt sein - so einfach war das gar nicht ).
Ich schlug dann auch die Augen auf und war in dem Hotelzimmer, in dem ich auch tatsächlich lag. Ich hatte nur überhaupt keinen Plan, in welcher "Dimension" ich mich befand. Kurzerhand habe ich mich dann umgedreht, um zu schauen, ob "ich" denn noch im Bett liege - war aber nicht so. Trotzdem war das alles ziemlich unwirklich. Ich habe mich dann wieder hingelegt, habe mich etwas geschüttelt und gerührt, damit ich wieder völlig klar und ruhig werde. Ich konnte das Erlebnis aber nicht wirklich dem zuordnen, was ich bisher über AKEs gelesen habe (und ich habe schon eine Menge gelesen).
Jetzt meine Fragen:
- Bin ich jetzt Astralreisender oder ein Spastiker?
- Kennt das jemand, dass man unkontrolliert "krampft"?
- Sollte ich das so noch einmal probieren oder darf es eigentlich gar nicht sein, dass man so verkrampft?
- Wie kann man die Leichtigkeit und das "Aufsetzen" erklären? Ich habe mir im Nachhinein überlegt, dass es natürlich auch an den extrem angespannten/verkrampften Muskeln gelegen haben kann, dass ich das nicht als Anstrengung wahrgenommen habe (obwohl ich die Krämpfe in diesem Moment gar nicht mehr gemerkt habe)
- Kann es sein, dass man seinen Körper verlässt, ihn dann aber *nicht* mehr sieht?
Ich hoffe, ich kriege von Euch ein paar Hinweise - ich bin sehr aufgeregt und gespannt
Viele Grüße
Uli
ich beschäftige mich seit 4 intensiv mit AKEs und versuche auch seit ca. 3 Wochen, diese herbeizuführen. Ich habe dabei schon 2x "Energiewellen" gespürt, konnte das aber leider noch nicht reproduzieren.
Gestern Abend ist mir dann etwas ganz anderes passiert. Ich habe von der Methode gelesen, dass man sich auf das feine, helle "Ohrgeräusch" konzentriert und versucht, dieses zu verstärken... das habe ich gestern ausprobiert:
Ich lag im Bett, habe mich mit Atemübungen wie gewohnt entspannt, bis ich meine einzelnen Körperteile nicht mehr aktiv wahrgenommen habe. Dann habe ich mich auf das helle Ohrgeräusch konzentriert. Ich habe es versucht, es lauter und immer höher werden zu lassen, bis es mir "der Kopf platzt".
Dann fing es (sehr schnell) an: Ein Wummern auf den Ohren, meine Augen haben ich nach oben verdreht und die Pupillen haben sich sich sehr schnell auf und ab bewegt. Dann hat mein ganzes Gesicht angefangen zu krampfen (ich habe irgendeine "Grimasse" geschnitten und konnte gar nichts dagegeben machen). Weil mir das unheimlich vorkam, habe ich dann mit aller Macht dagegen angekämpft und es hörte auf.
Ich bin dann erst einmal auf's Klo und habe etwas getrunken.
Aber ich bin ja neugierig geworden... als ich mich dann hinlegte und auch nur den kleinsten Gedanken an das Erlebnis sendete, fing es sofort wieder an: Mein Gesicht verkrampfte, und diesmal auch der ganz Körper. Ich fing an, extrem zu zittern und zu zucken (bis hin zu ziemlich starken "Ausschlägen" von Armen und Beinen).
Diesmal verzog sich mein Gesicht derart, dass ich meine Zunge herausstreckte... immer weiter und weiter und hatte immer noch das Bedürfnis, sie noch weiter rauszustrecken.
Diesmal bin ich trotz des nicht wirklich angenehmen Gefühls ruhig geblieben und habe einfach angenommen, dass das der vielbeschriebene Vibrationszustand sein muss. Da ich geistig relativ klar war, habe ich aus der Not eine Tugend gemacht und mir vorgestellt, meine Zunge würde so lang, dass sie bis ins Weltall geht und ich folge ihr einfach
. Dann hatte ich einige heftige "Weltall"-Visualisierungen und plötzlich fühlte ich mich ganz ruhig und extrem leicht.Ich hatte dann den Drang, meinen Oberkörper anzuheben, was auch mit absoluter Leichtigkeit ging. (Anmerkung: Ich habe zwar ziemlich gute Bauchmuskeln, aber ich hab's heute morgen noch einmal probiert und die Muskeln müssen dazu schon merklich angespannt sein - so einfach war das gar nicht
).Ich schlug dann auch die Augen auf und war in dem Hotelzimmer, in dem ich auch tatsächlich lag. Ich hatte nur überhaupt keinen Plan, in welcher "Dimension" ich mich befand. Kurzerhand habe ich mich dann umgedreht, um zu schauen, ob "ich" denn noch im Bett liege - war aber nicht so. Trotzdem war das alles ziemlich unwirklich. Ich habe mich dann wieder hingelegt, habe mich etwas geschüttelt und gerührt, damit ich wieder völlig klar und ruhig werde. Ich konnte das Erlebnis aber nicht wirklich dem zuordnen, was ich bisher über AKEs gelesen habe (und ich habe schon eine Menge gelesen).
Jetzt meine Fragen:
- Bin ich jetzt Astralreisender oder ein Spastiker?
- Kennt das jemand, dass man unkontrolliert "krampft"?
- Sollte ich das so noch einmal probieren oder darf es eigentlich gar nicht sein, dass man so verkrampft?
- Wie kann man die Leichtigkeit und das "Aufsetzen" erklären? Ich habe mir im Nachhinein überlegt, dass es natürlich auch an den extrem angespannten/verkrampften Muskeln gelegen haben kann, dass ich das nicht als Anstrengung wahrgenommen habe (obwohl ich die Krämpfe in diesem Moment gar nicht mehr gemerkt habe)
- Kann es sein, dass man seinen Körper verlässt, ihn dann aber *nicht* mehr sieht?
Ich hoffe, ich kriege von Euch ein paar Hinweise - ich bin sehr aufgeregt und gespannt
Viele Grüße
Uli
