Vergänglichkeit der Gefühle

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alles Liebe
 
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Das es still wird im Inneren. Das Wunden sich wieder schließen, liebevoll, sanft und gütig. Daß sie nicht wieder und wieder aufgerissen werden.
Es gibt für alles eine Zeit. Eine Zeit zum Heilen, eine Zeit für die innere Stille etc.

alles Liebe
 
"Viele sind im Umgang mit sich zurückweisend und wählerisch. Sie lassen ihre Gefühle im Stich und wenden sich ab, wenn diese nicht ihren Vorstellungen entsprechen. Wie soll eine Seele gedeihen, wenn sie ständig erlebt, dass sie nicht so akzeptiert wird, wie sie ist?

5.2. Übereinstimmungen
Ob Gefühle und Stimmungen mit dem übereinstimmen, der sie erlebt, hängt von der Ausrichtung der Achtsamkeit ab. Blickt man zur Welt hinaus, wird man emotional von dem beherrscht, was man von ihr erfährt und über sie denkt. Blickt man nach innen ohne Gedanken zu folgen, tritt der Wellengang äußerer Ereignisse und dazu passender Bilder im Kopf in den Hintergrund. Aus Seegang wird Dünung. Aus Dünung wird Stille. Aus der Stille heraus kann man den Seegang betrachten, ohne dass man von ihm umhergeworfen wird.

Man kann Gefühle annehmen, wie sie sind.
Um im Gleichgewicht zu bleiben, ist es sinnvoll, alle Gefühle so anzunehmen, wie sie sind. Nicht umsonst heißen Gefühle lateinisch Emotionen, also Heraus-Bewegungen. Wer Gefühle aufzuhalten versucht, wird durch ihre Kraft aus seiner Mitte herausbewegt. Wer Gefühlen erlaubt, das Bewusstsein zu durchqueren und auf die Psyche einzuwirken, schwingt nach jeder E-motion in die Mitte zurück.

Handeln oder zuschauen
Gefühle anzunehmen heißt nicht, ihnen die Steuerung des Verhaltens zu überlassen. Im Gegenteil: Gefühle blind auszuagieren ist eine Variante, sich der Wahrnehmung der Gefühle zu entziehen.

Gefühle anzunehmen heißt vielmehr, sie wahrzunehmen (= sie als wahr anzunehmen) und sie vertrauensvoll in den seelischen Entwicklungsprozess eingreifen zu lassen. Am besten gelingt das, wenn man Gefühle ohne sie zu bewerten aus achtsamer Stille heraus betrachtet. Je drängender sich Gefühle bemerkbar machen, desto besser ist es meist, ihr Erscheinen tatenlos zu beobachten statt unter ihrem Einfluss irgendetwas zu tun.

Praktisch umzusetzen

Stellen Sie sich Ihren Gefühlen. Nicht um sie zu bewerten oder gar zu bekämpfen, sondern um sie zu erleben und anzuerkennen. Gefühle sind Gäste Ihres Bewusstseins. Seien Sie zu Gästen freundlich."
(http://www.seele-und-gesundheit.de/psycho/gefuehle.html)

alles Liebe


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Mosoluerwi schrieb:
Praktisch umzusetzen

Stellen Sie sich Ihren Gefühlen. Nicht um sie zu bewerten oder gar zu bekämpfen, sondern um sie zu erleben und anzuerkennen. Gefühle sind Gäste Ihres Bewusstseins. Seien Sie zu Gästen freundlich."
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Johannes Tauler, ein Schüler von Meister Eckhart sagte es auch so...die Gefühle durchleben, die schlechten Gefühle aushalten, ganz hinein gehen und sie lösen sich auf....bis zum nächsten mal.

Was Menschen krank macht, ist das nicht fühlen wollen und alles mit dem Verstand zu rationalisieren, dann verliert man sich im Dschungel der Gedanken....fühlen heilt.


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Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
"Die "Liebende-Güte-Meditation" geht so: Erst beschenkt man sich in der Versenkung selbst mit Zuneigung, dann die, die man mag, und schließlich die, die man nicht leiden kann. Vielleicht ist der Mensch im Grunde seines Herzens tatsächlich gut und klüger, als man denkt – denn bei vielen, so die Erfahrung, funktioniert das: Im meditativen Zustand lösen sich, das haben viele Teilnehmer angegeben, immer wieder Wut, Rachegelüste, Verbitterung. Diese Gefühle weichen Trauer, manchmal sogar Verständnis für einen anderen, mit dem sie vorher schwerstens über Kreuz lagen."
(https://www.stern.de/gesundheit/psy...editation---die-macht-der-stille-7610540.html)

alles Liebe
 
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Vergebung: wenn du gerade jemanden verurteilst, ihn nicht magst, er nervt oder stört dich.....

- dann nimm diese Person virtuell in dein Herz und segne sie mit göttlicher Liebe,
göttlichem Licht und Frieden.
 
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