waldtochter
Mitglied
hallo ihr lieben,
mein partner und ich sind vegetarier. auch schon lange bevor wir uns kannten haben wir uns dazu entschieden. zwei mal in der woche essen wir soja- und tofugerichte. täglich nehmen wir eisenpräparate zu uns. nun befinde ich mich in einer schwangerschaft und obwohl ich mich gesund ernähre...
...morgens: müsli oder obstsalat
snack auf der arbeit: nüsse oder käsebrot und latte macciato
mittags: indisch (reis mit curry) oder grosser salat
abends: gemüse suppe, tomatensalat
... habe ich angst dem kind nicht genügend nährstoffe zu bieten.
ich bin im fünften monat und habe erst ein kilo zugenommen. also wiege ich jetzt 60kg bei 1.65m körpergrösse.
meine ärtzin hat noch nichts dazu gesagt. ich leide seit beginn der schwangerschaft unter einem sehr niedrigen blutdruck. kann das zusammenhängen?
wie sind eure erfahrungen?
liebe grüsse
mein partner und ich sind vegetarier. auch schon lange bevor wir uns kannten haben wir uns dazu entschieden. zwei mal in der woche essen wir soja- und tofugerichte. täglich nehmen wir eisenpräparate zu uns. nun befinde ich mich in einer schwangerschaft und obwohl ich mich gesund ernähre...
...morgens: müsli oder obstsalat
snack auf der arbeit: nüsse oder käsebrot und latte macciato
mittags: indisch (reis mit curry) oder grosser salat
abends: gemüse suppe, tomatensalat
... habe ich angst dem kind nicht genügend nährstoffe zu bieten.
ich bin im fünften monat und habe erst ein kilo zugenommen. also wiege ich jetzt 60kg bei 1.65m körpergrösse.
meine ärtzin hat noch nichts dazu gesagt. ich leide seit beginn der schwangerschaft unter einem sehr niedrigen blutdruck. kann das zusammenhängen?
wie sind eure erfahrungen?
liebe grüsse