Hallo Gardengrove !
Schön das Du hier bist !
Zu Deiner Frage :
Ich denke sogar das jeder Mensch die Meditation anders erlebt und sogar jeder
Mensch erlebt die Meditation unterschiedlich, entsprechend seiner momentanen
Tagesform. Denn Frühmorgens wenn man ausgeschlafen ist, dann ist es ganz
anders, als wenn man Abends und relativ müde vom schlafen meditiert.
Techniken gibt es bestimmt sehr viele und nur Stunden lang da zu sitzen sagt
nichts darüber aus, wie tief die Meditation geht. Denn das Hauptziel ist meiner
Meinung nach die Gedankenleere. Das ist der Zustand wenn man im Hier und
Jetzt ist, wenn man weder vom Verstand, noch vom Unterbewußtsein, noch vom
eigenen Ego gedanklich abgelenkt wird.
Diese Gedankenleere ist der erste Schritt zur Bewußtwerdung, das man selbst
eben werder der Verstand, noch das Ego, noch das Unterbewußtsein ist und
das wiederum hat zur Folge, das man seinem eigenem Körper und seinem
eigenen wahren ICH näher kommt, statt seine ganze Gedankenkraft und somit
seine ganze Lebenskraft, in Vergangenheits bestimmtes Denken zu stecken.
Im übrigen kann man von überall Hinweise und Techniken annehmen,
wenn sie mit den eigenen vorhandenen Gedankenmustern zusammen passen.
Viel Erfolg, Gruß Lutz !
