S
Shania
Guest
hallo zusammen
bis vor ca. 2 jahren konnte ich mich meistens nach dem aufwachen an meine träume erinnern....mittlerweile sind es, wenn überhaupt, nur noch bruchstücke, die morgens noch da sind.
ich möchte gerne ein traumtagebuch führen und weiß nicht, wie ich mein erinnerungsvermögen an die nacht steigern kann.
gibt es dafür tricks?
ich schlafe sehr fest und brauche morgens fast einen holzhammer, um aufzuwachen.....und dann bin ich erstmal 1 stunde ferngesteuert, bis der kaffee wirkt. während dieser zeit sind die letzten fetzen der erinnerung verschwunden.
vielleicht weiß jemand, wie man seine traumerinnerung in den griff bekommt.
bis vor ca. 2 jahren konnte ich mich meistens nach dem aufwachen an meine träume erinnern....mittlerweile sind es, wenn überhaupt, nur noch bruchstücke, die morgens noch da sind.
ich möchte gerne ein traumtagebuch führen und weiß nicht, wie ich mein erinnerungsvermögen an die nacht steigern kann.
gibt es dafür tricks?
ich schlafe sehr fest und brauche morgens fast einen holzhammer, um aufzuwachen.....und dann bin ich erstmal 1 stunde ferngesteuert, bis der kaffee wirkt. während dieser zeit sind die letzten fetzen der erinnerung verschwunden.
vielleicht weiß jemand, wie man seine traumerinnerung in den griff bekommt.