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Tipps für mehr Konzentration ?

Dieses Thema im Forum "Astralreisen, OBEs" wurde erstellt von Andy94, 2. Februar 2011.

  1. Andy94

    Andy94 Neues Mitglied

    Registriert seit:
    30. Dezember 2010
    Beiträge:
    4
    Werbung:
    Hallo liebe Community :)

    Ich probiere schon seit längerer Zeit Astralreisen durchzuführen.
    Meistens mit der Einschlafmethode.
    Hab auch schon 2 Bücher ( "Geheimnis Astralreisen" & "Out of Body" ) darüber gelesen.
    Leider klappt das bei mir nicht soo ganz:

    Meistens lege ich mich ins Bett, ruh mich zuerst ein wenig aus, und entspann mich.
    Dann versuche ich mit Visualationen mir etwas vorzustellen, oder ich versuchte es eben mit Affirmationen.
    Aber ich denke mir dann immer nach kurzer Zeit dass ich noch nicht genug entspannt bin, denke an was anderes und schlafe ein.
    Genauso wie ich mir denke wenn ich mich zu stark auf etwas konzentriere kann ich gar nicht einschlafen... stimmt das ?

    Habt ihr Tipps wie ich mich besser konzentrieren kann ?
    Beziehungsweise Methoden?

    Hab mir auch schon einmal vorm Schlafen gehen den Wecker gestellt dass ich nach 4 Stunden wieder aufwache, und dann das ganze nochmal probiere.
    Bringt mich aber nur dazu, dass ich etwas, bzw. mehr träume.

    Hoffe ihr habt ein paar hilfe Tipps&Tricks ;)

    Liebe Grüße Andy :)
     
  2. proyect_outzone

    proyect_outzone Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    3. November 2004
    Beiträge:
    1.539
    Ort:
    Bremen
    Am besten liest du dich hier ein (vor allem auf den letzten paar Seiten):

    http://www.esoterikforum.at/forum/showthread.php?t=132442

    Da findest du eine ganze Menge neuer Tipps und Anleitungen.

    Als wichtigen Tipp kann ich dir geben, die Affirmationen und das Buchwissen generell erstmal zu vergessen.

    Zudem kann das wissen über aktive und passive komponenten nicht schaden:

    http://www.esoterikforum.at/forum/showthread.php?t=144521

    Wenn dazu noch Fragen sind, immer her damit. :)
     
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