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leuchtik
Guest
bei mir war das auch immer das irgendwas gejuckt hat. also diese dinge kennt jeder glaub ich.
Bei mir wars so ein unerträgliches Kribbeln. Das mich innerlich zum explodieren brachte. Kam nicht drüberwenn du dann merkst das etwas anfängt zu vibrieren, einfach ruhig bleiben.
ich lege mich abends ins bett, achte darauf das mir nicht zu warm ist und entspanne mich. mit der zeit habe ich dann mit dem schluckreflex zu kämpfen und es kommt auch vor das ich nen kleines bissle mitm kehlkopf diese schluck bewegung mache aus reflex irgendwann - daran könnts wohl liegen. deswegen frag ich ja nach tipps.
Ich liege immer erst auf dem Rücken.außerdem habe ich noch festgestellt das ich weniger probleme mit dem schluckreflex habe wenn ich auf der seite liege
Entweder schalte ich erst ab und leg mich um und penn weg,
oder ich meditiere oder halte mich geistig wach, ohne irgendwelche Reflexe in den Körper zu senden, also ohne mich zu bewegen. Dann weiß ich, nach 3 Traumbildern, also Vorträumen, schlafe ich ein.
Dann nach dem dritten Traumbild halte ich also mein Bewusstsein auf der Ebene, nicht noch tiefer einzuschlafen und beobachte wie ich einschlafe. Also dabei werd ich meistens wieder etwas wacher, dass noch eine kurze Traumszene kommt. Dann verhau ichs üblicherweise und schlaf ein.
Oder wenn ich nicht einschlafe, kommt dieses Kribbeln von unten und macht mich wach.
Also das mit der Schlafparalyse hört sich für mich an, als wärs nicht zu schaffen.
Also nehme ich mir vor, einen bestimmten Ort zu besuchen. Irgendwelche Suggestionen, oder die feinstofflichen Sinne mit dem dritten Auge zu verbinden.
Das versuch ich auch mal..:
Nach 5h schlaf aufwachen und direkt in Schneidersitz gehen und wach bleiben, da sollen einem die Bilder nur so um die Ohren fliegen und einschlafen geht nicht weil man sitzt ist nur eine Übung den Zustand besser zu kontrollieren, wenn man es abends macht hat man nur alle paar Minuten mal ein Bild, wenn überhaupt
hey! 800?EDIT: Wow Leuchtik, du bist genauso lange dabei wie ich und hast 800 posts, krass
Edit: In dem Thread war das. Also Mai hatte ich aufgegeben, das war schon Frühling..
https://www.esoterikforum.at/threads/wie-kann-ich-meine-koerper-verlassen.216988/
Das heisst, bald werd ich mir wohl wieder zeit nehmen.
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