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Tipps für den Body

Dieses Thema im Forum "Gesundheit allgemein" wurde erstellt von SweetChiqa15, 19. November 2007.

  1. SweetChiqa15

    SweetChiqa15 Mitglied

    Registriert seit:
    21. Oktober 2007
    Beiträge:
    622
    Ort:
    Ravensburg
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    Halli Hallo

    :)

    Ich achte ziemlich auf mein Äußeres! Und deshalb hätte ich paar fragen..


    Bh´s trage ich auf jeden fall!Und eigentlich hat niemand in meiner Familie, (Mutti, schwester) Hängebusen. Vllt hab ich es vererbt und bekomme auch keine. Aber trotzdem übungen schaden ja nie :D Könntet ihr mir dazu i-welche übungen raten?

    Und hättet ihr noch tipps für straffe Beine?

    Ich habe recht lange Beine und eigentlich ist alles okay, nur meine Oberschenkel nerven mich ziemlich. :(
     
  2. Azdak

    Azdak Mitglied

    Registriert seit:
    28. Dezember 2006
    Beiträge:
    402
    Etwas weitere Hosen (muss jetzt kein Rock sein), und etwas seltener in den Spiegel schaun (Vor allem wenn man sich gerade absolut nicht sehen kann/will)...
     
  3. Katze1

    Katze1 Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    21. September 2005
    Beiträge:
    11.870
    Ort:
    Wien
    Hallo,

    warte bis du aus der Pubertät draussen bist und poste dann nochmal :)
    Du bist mitten im Wachstum, was erwartest du? Hab Spaß und denk doch nicht an sowas! In der Pubertät fühlt sich jeder hässlich, egal wie schön man ist. Nichtmal Schönheits OPs könnten dir da helfen. :liebe1:
     
  4. Ahorn

    Ahorn Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    22. Mai 2007
    Beiträge:
    23.784
    Ort:
    wo ich Wurzeln schlage
    Ich trage keinen BH, mache keine Übungen - und habe auch keinen Hängebusen!
    Das hängt warscheinlich von der Größe und dem Bindegewebe ab, wie sich das entwickelt....
    Ich denke auch, dass Du einfach Fun haben solltest. Du wirst nie wieder 14 sein! Geniesse es!
     
  5. Namida

    Namida Mitglied

    Registriert seit:
    8. November 2007
    Beiträge:
    48
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    Als ansich schließe ich mich meinen Vorrednern an
    aber weil ich auch vor ein paar Jahren mal in der Pubertät war:

    Du kannst deine Schenkel nach dem Duschen mit einem angenehmen Massageöl oder ggf. einfach Olivenöl sanft massieren dass soll (!) den Fettabbau und Muskelaufbau durch bessere Durchblutung des Gewebes fördern. Ansonsten natürlich grundsätzlich gesunde (ausgewogene! Dazugehört auch Fett und dazu gehören auch Kohlenhydrate! Und auchmal ein Stück Schokolade) Ernährung und viel Sport. Das lädt so ganz nebenbei auch den energetischen Akku wieder auf. Aber alles mit Maß und Ziel und am Besten draußen in der Natur.

    Und nimm's nicht zu ernst! Da draußen sieht dich wahrscheinlich keiner auch nur halb so kritisch wie du dich selbst und eine selbstbewusste Ausstrahlung macht einen Menschen zehnmal schöner als perfekte Oberschenkel.

    alles Liebe & viel Erfolg bei der lebenslangen Mission "Liebe dich selbst & achte auf dich"

    Namida
     
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