Tipp: "Weinachtsmeditation"

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Hallo an alle,

es ist so weit: Weihnachten ist mal wieder da.

Die Familie kommt bei den meisten zusammen und feiert gemütlich.
Wenn die Familie dann vereint beim Weihnachtsbaum sitzt, welcher Moment im Jahr könnte passender sein, folgendes vorzuschlagen:

5 Minuten ruhig dazusitzen und gemeinsam Stille zu halten.

Klar, 5 Minuten Schweigen ist nicht das gleiche wie Meditation, aber auch, wenn der Geist hinundherschweifen sollte, ist es eine wunderbare Sache.

Und es kann auch jeder aus der Familie mitmachen, auch wenn er/sie noch nie etwas von Meditation gehöhrt hat.
Also, versucht es doch einfach mal, die 5 Minuten werden sich lohnen.

 

Dreimal Schweigen ist auch schön, jeweils 5, 9 und 7 Minuten. Dazwischen Pause.

 

Mein Tipp: lass dir das Copyright sichern dafür!
John Cage hat das auch gemacht bzw. wohl eher seine Nachlassverwalter.
Und jetzt ist's ein Hit.

4'33"

 

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Ich kann nachtragend berichten, dass wir (meine Familie) es gemacht haben, und es war schön, wurde von allen positiv aufgenommen.

Hat es noch jemand versucht, wenn ja, wie hat die Familie darauf reagiert (positiv/negativ/neutral)? (Ihr könnt natürlich auch noch am 27.12. antworten, wenn ihr es erst am 26. ausprobieren solltet. )