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TCM bzw. 5 Elemente - was wärmt und stärkt?

Dieses Thema im Forum "Gesunde Ernährung, Fasten, Abnehmen" wurde erstellt von Shalimara, 7. Juni 2006.

  1. Shalimara

    Shalimara Mitglied

    Registriert seit:
    23. Juli 2005
    Beiträge:
    170
    Ort:
    SH
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    Hallo,

    kennt sich hier jemand mit TCM oder 5 Elemente Ernährung aus?

    Ich suche Lebesnmittel, die meine Mitte stärken.


    Vielen Dank!

    Liebe Grüsse,
    Shali
     
  2. Lipolyse

    Lipolyse Mitglied

    Registriert seit:
    23. August 2005
    Beiträge:
    127
    Hallo,

    Zimt stärkt die Mitte.

    Es gibt recht gute Bücher über die 5 Elemente Ernährung, z.B. von Barbara Temelie. Dort sind auch Listen enthalten, wo die Nahrungsmittel in Heiß, Warm, Neutral, Erfrischend und Kalt eingeteilt sind, sodaß man genau weiß, welches Lebensmittel welche Temperatur in einem macht.

    Grüsse
    Lipolyse
     
  3. riba67

    riba67 Mitglied

    Registriert seit:
    26. August 2005
    Beiträge:
    47
    Ort:
    1220 Wien
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    Hi,

    es ist nicht so leicht eine Pauschalauskunft zu geben. Es wäre gut zu wissen, ob du eher wärmende oder kühlende Lebensmittel brauchst. Warst du bei einer Beratung?
     
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