Tachjen euch
Also bei Diäten sollte man allgemein sehr vorsichtig sein. Zwar kann man mit ihnen abnehmen, aber leider kommt danach dann gerne der Jojo-Effekt der ja allgemein bekannt ist (da sich die Lebens- und Essgewohnheiten nur über die Diätzeit verändern aber nicht nachhaltig) und außerdem wird bei vielen Diäten nicht drauf geachtet, dass der Körper auch wirklich das an Nährstoffen bekommt was er braucht, sprich viele den Körper auf die eine oder andere Weise stressen.
Von einer Diät mit Tabletten würde ich jedenfalls abraten. Zuerst einmal halte ich es bei den Easy Line Tabletten schon für sehr kritisch ,dass ich nirgendwo finde was in diesen Dingern überhaupt drin ist (wenn jemand etwas drüber findet dann immer her damit
), dass finde ich zumindest sehr wichtig. Schließlich sollte man wissen was man da nimmt
Meistens sind immer irgendwelche Nebenstoffe dabei die gar nicht gut sind oder der Stoffwechsel des Körpers wird auf unnatürliche Weise verändert.
Im Endeffekt ist die beste Diät immernoch die nachhaltige Ernährungsumstellung und bewusstes Ernähren. Ist zwar komplizierter als irgendwelche Tabletten zu nehmen aber dafür auch wirklich wirkungsvoll und gesund, vorrausgesetzt man informiert sich mal über das Thema Ernährung... und zwar nicht auf einer Seite von irgendwelchen Diät-Anbietern ^^
Es mag immer doof und abgedroschen klingen aber der beste Weg zum Abnehmen ist wirklich auf seine Ernährung zu achten und Bewegung in sein Leben zu bringen (alleine jeden Tag einen kleinen Spaziergang zu machen kann mehr bringen als so mancher glauben mag!) Es muss ja nicht gleich Fitness Zenter oder so sein. Einfach was suchen was einen Spaß macht! Wichtig ist halt, dass man etwas macht... und zwar nicht nur um Kalorien zu verbrennen sondern auch um den Stoffwechsel etc anzuregen.
Meiner Meinung nach tut man sich mit den Tabletten keinen Gefallen... und die können noch so oft betonen, dass der Jojo Effekt weg bleibt... das Problem ist aber, dass der Jojo Effekt rein GAR nichts mit der Diät sondern mit der Person die sie macht zu tun hat... und dieser lässt sich auch nicht nachhaltig mit irgendwelchen Tabletten unterdrücken. Weil durch Tabletten nehmen ändert man seine Lebensweise auch nicht wirklich dauerhaft.
Klar mag der eine oder andere eine Stoffwechselerkrankung haben die für Übergewicht sorgt... aber auch auf so eine lässt sich die Lebensweise anpassen. Aber dafür ist die Vorraussetzung leider sich mit dem auseinanderzusetzen was im Körper passiert und so in den Lebensmitteln steckt.
Aber im Endeffekt muss es jeder für sich wissen
Die einen mögens schnell und unkompliziert... ich möchte auch nicht sagen, dass man mit solchen Mitteln oder Diäten nicht abnehmen kann. Sonst würde sie es ja nicht geben
Aber ich halte eine bewusste Ernährung für den gesündesten und langanhaltendsten Weg.
Viele wohlgenährte Grüße!
Shayesda
